Ishrana bebe od 10-12 meseci

Ishrana bebe od 10 meseci se sastoji od podoja na zatev (600ml adaptiranog mleka), jedne voćne užine, ručka (povrće sa mesom), soka posle ručka kao užina (ne mleko zbog resorpcije gvožđa, žitarica za doručak ili večeru.

ishrana-bebe-od-10-12-meseci-782.jpg

Između obroka mleko – podoj (ujutro, u podne, posle podne, uveče pre spavanja 4-5 puta dnevno)

Uvek prvo bebi dati čvrstu hranu, a nakon toga ponuditi da sisa

Od 10 meseca

U ishranu se uvodi od voća:

– grožđe i lubenica

Od povrća:

– karfiol, cvekla, sočivo, spanać, blitva, krastavac

Od mesa:

– juneće i jareće meso, belu ribu /oslić, losos, pastrmka/

Od 11. meseca

U ishranu se uvodi od povrća:

– pasulj, kelj, kupus, paprika, luk, praziluk

Od mlečnih prozivoda:

– sveži kravlji sir, jogurt, kiselo mleko, pavlaka.

Naravno i dalje se držati principa ne uvoditi dve nove namirnice istovremno, i hranu možemo prestati gnječiti i pokušati bebu hraniti sa sitno seckanom hranom.

Od 12. meseca

Beba treba da ima dva podoja (450-600ml adaptiranog mleka)

Treba ustaliti tri glavna obroka i dve užine raznovrsne hrane .

U obroke možete dodavati buter i začene (celer, paškanat, peršun)

 

Pin It

Komentarišite ovaj članak

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

*