Leguminoze u bebinoj ishrani + recepti
Popularne leguminoze koje se koriste u bebinoj ishrani su grašak, pasulj i boranija, dok se ostale kao što su leblebija, soja, kikiriki, sočivo koriste tek nakon prvog rođendana.
Recepti
Jednostavan kolač sa suvim voćem
Ukusna poslastica za celu porodicu. Kolač koji je oduševio mnoge svojim laganim načinom pripreme, ali prvenstveno time što je zdrav i vrlo ukusan.
Pire od krompira, paškanata i belog luka
Ispasirano povrće deca rado jedu. Poslužite im ukusniju i zdraviju varijantu krompir pirea!
Vitamini u bebinoj ishrani (+recepti)
Pavilna ishrana je od ključne važnosti za zdravlje, kao i za kvalitet i dužinu života. Ona podrazumeva optimalan unos svih hranjivih materija, proteina, ugljenih hidrata, masti, minerala i vitamina.
Bebin ručak: Pilav sa belim mesom, graškom i celerom
Sezona svežeg povrća i evo jednog finog predloga ručaka za bebu od 10 meseci.
Zdravi keksići
Obradujte mališane slatkom užinom od samo tri sastojka.
Banana čips
Banana je voće koje malo koje dete ne voli, mada veliki broj njih nije ljubitelj crnih tačkica koje znaju da se pojave kako banana postaje zrelija.
Popara – staro jelo u novom ruhu
Evo jednog predloga za doručak koji je poprilično pao u zaborav. Generacije dece su odrasle na popari, i neki će reći da je „sirotinjska hrana“, a drugi „ukus detinjstva“.
Pileća supa – i hrana, i lek (+recepti)
Osim što je veoma ukusna, pileća supa ima izrazito lekovita svojstva, jer ublažava simptome prehlade
Karfiol i brokoli u bebinoj ishrani + recepti
Brokoli i karfiol se uvode oko sedmog bebinog meseca, najpre sa već do tada uvedenim namirnicama, a kasnije i oba zajedno.
