Bebin ručak: Pilav sa belim mesom, graškom i celerom
Sezona svežeg povrća i evo jednog finog predloga ručaka za bebu od 10 meseci.
Recepti
Bebin ručak: Povrće sa žumancetom
Predlog ručka za bebu od 8 meseci kojoj se uvodi žumance u ishranu.
Vitamini u bebinoj ishrani (+recepti)
Pavilna ishrana je od ključne važnosti za zdravlje, kao i za kvalitet i dužinu života. Ona podrazumeva optimalan unos svih hranjivih materija, proteina, ugljenih hidrata, masti, minerala i vitamina.
Zdrav domaći sladoled
Domaći sladoled ima bojne prednosti u odnosu na industrijski, zdraviji je a i možete ga napraviti od svog omiljenog voća.
Saveti nutricioniste: Zašto prolećni zeleniš treba da je na vašem tanj...
Proleće je vreme buđenja, budi se priroda, budimo se i mi, postajemo produktivniji i veseliji. Vrlo često, danas, sa prolećem dolazi i takozvani „prolećni umor“, koji je najviše posledica jednolične i teške ishrane i mnogih teških ostataka ovakve ishrane ...
Ručak bez kuvanja: Prolećne sirove špagete
Ako zbog dnevnih obaveza nemate baš mnogo vremena, dobra vest je da možete da ponuditi zdrav i ukusan obrok bez kuvanja u kome će uživati cela porodica.
Ukusne ovsene pahuljice
Jedan ukusan i za pripremu jednostavan recept za doručak koji će vašem mališanu obezbediti potrebnu energiju za predstojeći dan.
Kada bebi da dam malinu, jagodu ili neko drugo bobičasto voće?
Pred nama je sezona bobičastog voća te će se mnoge mame pitati da li da daju svojim bebama malinu, kupinu, jagodi, ribizlu ili da dočekaju iduću sezonu. Ovo pitanje je bitno jer navedeno bobičasto voće spada u namirnice koje češće dovode do pojave alergij...
Prolećni šareniš u vašem tanjiru+recepti
U proleće se najviše konzumiraju blitva, spanać, kelj, tikvice... Neka ovo povrće predstavlja osnov vaše ishrane u tom periodu, a vi uživajte u neodoljivoj vitalnosti zeleniša tokom svakog obroka.
Uskršnje kiflice
Prvo i osnovno pozovite decu. Deca treba da učestvuju u svim radnjama po kući. Ona mlađa obožavaju testo, brašno, vodu… Usput se osećaju velikim jer rade stvari koje radi njihova mama. Dakle, sastojci su tu, deca su tu, vi ste tu i priprema može da počne....
