Pričamo o vitaminu D
Vitamin D je izuzetno važan vitamin za normalan rast i razvoj dece. Svakako, ovaj vitamin je bitan i za odrasle, pogotovo kad stigne "oblačna" jesen i zima.
Vitamini i minerali
Šta treba znati o vitaminima i mineralima u ishrani dece
Zdrava, raznovrsna i izbalansirana ishrana je osnova za pravilan rast i razvoj svakog deteta. Adekvatan unos vitamina i minerala se postiže zdravom i izbalansiranom ishranom.
Poboljšanje kognitivnih sposobnosti dece
Kognitivne sposobnosti dece predstavljaju mentalne procese koji određuju ponašanje deteta. Obuhvataju sposobnost pažnje, pamćenja (kratkoročnog i dugoročnog), odlučivanja, fond znanja, jezik i govor, način rešavanja problema, planiranje, rasuđivanje, zak...
Laki koraci za čišćenje tela i uma
Sve je popularnija metoda čišćenja organizma tzv detoks proizvodima i programima. Često im se pribegava posle zimskog perioda iz kog mnogi izađu sa viškom kilograma, neko sa sivkastom i suvom kožom a neko sa velikim umorom.
Zašto su važni vitamini B kompleksa
Značaj zdrave ishrane, pa i unosa različitih vitamina je uvek aktuelna tema. Ipak, poslednjih godina se zbog pandemije i promocije vitamina i drugih mikronutrijenata vezanih za imunitet, vitamini B kompleksa su nekako ostali “po strani”.
Multivitaminski sirupi ili sveže voće i povrće
Kad god se zahuktavaju infekcije, mnogo je pitanja oko "pojačanja imuniteta". Vitamini su zaista od izuzetnog značaja za dete (pa i za odbrambenu sposobnost organizma), pa je red se malo pozabavimo ovom temom.
Zašto je cink važan za decu
Nema nikakve sumnje da je cink jedan od minerala bez koga NEMA zdravog odrastanja! Zato spada u esencijalne minerale - mikroelemente jer se u organizmu nalazi u izuzetno maloj količini, ali mu je značaj ogroman i bez njega se NE može!
Zašto je cink važan?
Da li ste znali zašto je cink važan? Cink je esencijalni mineral. Spada u mikroelemente, jer se u organizmu nalazi u maloj količini. Najveće koncentracije cinka se nalaze u kostima, zubima, kosi, koži, jetri, mišićima, belim krvnim zrncima i testistima.
...
Dileme: Kada i koliko vitamina D3 davati u zavisnosti od ishrane bebe
Dolaskom iz porodilišta na otpusnoj listi je napisano da se od druge nedelje dodaje bebi u ishranu i vitamin D3. Roditelji imaju česte nedoumice kako da postupaju sa bebama koje su na prirodnoj ishrani, kako sa onima koje su na kombinaciji prirodne ishran...
Zašto je važno da unosite dovoljno selena?
Lepi mineral koji je otkriven 1817. godine, dobio je ime po Mesecu, što njegovo ime i znači na grčkom jeziku. Apsorbuje se u dvanaestopalačnom crevu.
