Dobar doručak koji pomaže da deca budu duže sita
Upravo je završena studija na Univerzitetu u Pensilvaniji koja kaže da deca treba da jedu jaja za doručak kako bi bila duže sita.
Ishrana
Zašto praziluk treba da uvrstimo u ishranu?
Bio je cenjen još kod starih egipćana. Gaji se više od 3000 godina. Praziluk je iz porodice luka, ali je njegov ukus dosta slađi. Vodi poreklo iz Sredozemlja.
Kako napraviti sok od koprive i koji su benefiti istog
Svi delovi koprive su izrazito lekoviti počev od listova, stabljika, pa preko cveta i korena. Ova biljka bi zasigurno nestala sa zemlje da na sebi nema žareće dlačice, jer bi je životinje zasigurno pojele.
So i šećer u bebinoj ishrani
Briga mnogih mama - da li je hrana koju nude svojim bebama bljutava i „bljak“, šalje deci pogrešnu poruku – da je prirodni ukus voća, povrća i ostalih zdravih namirnica loš i da ga je neophodno nečim „zamaskirati“. Pri tome gubimo iz vida da su bebina čul...
Zdravo i ukusno: 5 ideja za hranljiv doručak sa jajima
Jaje je namirnica visokog nutritivnog nivoa, to jest odličan je izvor proteina, a sadrži čak petnaest vitamina i minerala. Idealno je jesti ga za doručak, a uz još neke sastojke postaje super-obrok.
Porodični doručak: Savršen omlet iz rerne (video)
Donosimo vam recept za omlet koji će posle prvog zalogoja postati vaš omiljeni obrok, a priprema je toliko laka da čak i mališani mogu da obraduju mamu i tatu. Jednostavan i veoma ukusan omlet iz rerne. Potrebno je: 8 jaja 1 glavica crnog luka šaka seckan...
Italijanski omlet – savršen doručak za mališane
Jaje je lako svarljiva i veoma hranljiva namirnica. Evo jednog recepta za pripremu zdravog omleta sa krompirom.
Savršen doručak za mališane - omlet sa krompirom i sirom.
Hranljiv doručak za zdrav početak dana: Carska kajgana sa brokolijem...
Zdrav doručak z celu porodicu! Brzo, lako i ukusno ....
Zdrav doručak za celu porodicu: Brza pita od jaja i povrća
Ova pita veoma se brzo priprema, a biće veoma zdrav i hranljiv doručak za celu porodicu. Ukusno i hranljivo, jaje samostalno obezbeđuje kompletan obrok, ili je glavni sastojak mnogih jela, koja bez njega ne bi bila ista.
Trik je u mućenju: Kajgana po receptu čuvenog kuvara Gordona Remzija...
Poznati kuvar tvrdi da većina ljudi kajganu ne priprema na pravi način i da je potrebno uraditi nekoliko stvari da bi ona bila savršena.
