Kako da pravilno pročitate deklaraciju namirnica, bez zabluda
Sa sve većom ponudom različite hrane u prodavnicama, sve je teže odlučiti se za onu koja predstavlja pravi odnos cene i kvaliteta.
Ishrana
Uskršnje kiflice
Prvo i osnovno pozovite decu. Deca treba da učestvuju u svim radnjama po kući. Ona mlađa obožavaju testo, brašno, vodu… Usput se osećaju velikim jer rade stvari koje radi njihova mama. Dakle, sastojci su tu, deca su tu, vi ste tu i priprema može da počne....
Cvekla za bebe – najbolji i najzdraviji recepti!
Mnogi pedijatri sugerišu uvođenje cvekle od bebinih 8-10 meseci starosti. Cvekla za bebe je dobar izbor jer sadrži značajnu količinu kalcijuma, kalijuma, pa čak i vitamina A.
Zašto deca više vole raščlanjena jela i kako je to dobro za njihov raz...
Više namirnica izmešanih u jednom jelu zbunjuju dete, i onemogućavaju ga da prepozna i upozna pojedinačne sastojke. Vaš cilj je da dete nauči da bez negodovanja i frustracije pojede svako jelo koje mu poslužite.
Semenke lana, susama, suncokreta i bundeve – prirodna borba prot...
Opšte je poznato da izbor hrane koji pravimo svakoga dana utiče na naše zdravlje. Tako već svi znamo da nepravilan izbor namirnica utiče na pojavu gojaznosti i razvijanje bolesti, kao i da način ishrane utiče na mentalno zdravlje. Ali kako ishrana može da...
Voće i povrće u ishrani odojčeta
Voće ili povrće mogu biti prva hrana za vaše odojče. Izbor vrste kojom ćete početi uslovljen je i sezonom – teško ćete u decembru pronaći sveže kajsije ili breskve. Za početak se preporučuju jabuka, kruška, breskva, kajsija, šargarepa, krompir, tikvice, b...
Obroci koje će vaši mališani obožavati
Poznato je da deca umeju da budu pravi probirljivci kada je hrana u pitanju, kao i to koliko je ponekad teško privoleti ih da redovno obeduju.
Saveti nutricioniste: Za jak imunitet važna je ishrana
Poslednjih decenija svest o značaju ishrane je sve veći u očuvanju celokupnog zdravlja. Posebno se mnogo govori o važnosti kvalitetne ishrane u cilju poboljšanja imunog sistema koji je izuzetno značajan u pandemijskoj eri, u kojoj se trenutno nalazimo....
Po savetu nutricioniste: Ove namirnice su obavezne u toku posta
Post je veoma zdrav ukoliko kombinujete prave namirnice u svojoj ishrani. Pogldajte šta je to ključno da jedete dok postite na vodi ili ulju.
Kako pravilno da uvrstite sirovi beli luk u svakodnevnu ishranu?
Bez obzira kako ga konzumirate, beli luk krije mnoge zdravstvene blagodati. Ah, beli luk. Bez obzira da li je iseckan u sosevima ili dodat u jelima, on je toliko mirisan i ukusan da može svako jelo da pretvori u zvedu večeri.
