Saveti pedijatra za bezbedni početak uvođenja nemlečne ishrane
Beba lepo raste i napreduje, vreme je za uvođenje nemlečne hrane. Brojne su dileme i pitanja, a evo nekoliko saveta za lakši početak.
Ishrana
Belo, crno i integralno brašno – znate li razliku?
Poslednjih nekoliko godina mnogo se govori o tome da treba jesti više integralne vrste brašna - da su one zdravije, a da treba smanjiti na minimum upotrebu belog brašna. Ipak, mnogima i dalje nije jasno u čemu je razlika između ovih vrsta brašna.
Nar ili morganj ili šipak…
Jedno je od najstarijih vrsta voća poznatih čovečanstvu, izvorno se proširio iz Irana preko Himalaja do severne Indije te nadalje kultivirao na celom mediteranskom području. Ime je dobilo po francuskoj reči : „pomme garnete“ (eng. Sedded apple), što se pr...
Punjene pečene dunje
Jesen miriše na dunje, a kuća miriše na ovu predivnu poslasticu koja će zadovoljiti ukuse svih članova porodice.
Večernja užina: Šta dati detetu kada ogladni pred spavanje
Zdrava užina pred spavanje može da upotpuni dnevne potrebe za hranljivim materijama. Ako dete u toku dana nije pojelo dovoljno neke namirnice, može mu se dati za večernju užinu.
Bundeva je i lek i hrana
Seme bundeve preporučuje se trudnicama, dojiljama, starim i osobama sa bolesnom jetrom, a svakodnevno treba da ga jedu i muškarci sa bolesnom prostatom. Gotovo nema masnoća
Popaj šejk: Osveženje za snažne mališane
Uz obećanje da će postati jaki kao mornar Popaj, lako ćete privoleti decu da popiju ovaj moćni šejk, a i vi se možete osvežiti nakon napornog radnog dana i napuniti baterije za ispunjavanje novih obaveza.
Krem čorba od krompira i blitve
Ova ukusna čorbica idealno je jelo za tople dane. Ukoliko uz nju poslužite i krutone, dobićete potpun obrok!
Bebin ručak: Kašica od tikvice, jabuke i karfiola
Vaša beba će obožavati da jede karfiol u ovoj neobičnoj kombinaciji.
Ne odustajte: Pet saveta kako da vaša deca jedu sve
Ako pomažete svom detetu da zavoli nove namirnice, budite uporni (ne isključivi).
