Bio je cenjen još kod starih egipćana. Gaji se više od 3000 godina. Praziluk je iz porodice luka, ali je njegov ukus dosta slađi. Vodi poreklo iz Sredozemlja.
Svi delovi koprive su izrazito lekoviti počev od listova, stabljika, pa preko cveta i korena. Ova biljka bi zasigurno nestala sa zemlje da na sebi nema žareće dlačice, jer bi je životinje zasigurno pojele.
Briga mnogih mama - da li je hrana koju nude svojim bebama bljutava i „bljak“, šalje deci pogrešnu poruku – da je prirodni ukus voća, povrća i ostalih zdravih namirnica loš i da ga je neophodno nečim „zamaskirati“. Pri tome gubimo iz vida da su bebina čul...
Jaje je namirnica visokog nutritivnog nivoa, to jest odličan je izvor proteina, a sadrži čak petnaest vitamina i minerala. Idealno je jesti ga za doručak, a uz još neke sastojke postaje super-obrok.
Donosimo vam recept za omlet koji će posle prvog zalogoja postati vaš omiljeni obrok, a priprema je toliko laka da čak i mališani mogu da obraduju mamu i tatu. Jednostavan i veoma ukusan omlet iz rerne. Potrebno je: 8 jaja 1 glavica crnog luka šaka seckan...
Jaje je lako svarljiva i veoma hranljiva namirnica. Evo jednog recepta za pripremu zdravog omleta sa krompirom.
Savršen doručak za mališane - omlet sa krompirom i sirom.
Ova pita veoma se brzo priprema, a biće veoma zdrav i hranljiv doručak za celu porodicu. Ukusno i hranljivo, jaje samostalno obezbeđuje kompletan obrok, ili je glavni sastojak mnogih jela, koja bez njega ne bi bila ista.