Dobar doručak koji pomaže da deca budu duže sita
Upravo je završena studija na Univerzitetu u Pensilvaniji koja kaže da deca treba da jedu jaja za doručak kako bi bila duže sita.
Ishrana
Bebin obrok: Proso sa bundevom
Pripremite ovaj ukusan obrok za vašu bebu. Može se servirati kao hranjiv i ukusan doručak.
Meso i džigerica u bebinoj ishrani + recept
Meso se prema dogovoru sa pedijatrom može uvoditi već sa 4 meseca jer je ono najbolji antianemijski činilac, ali se njegovo uvođenje može biti i u 5. ili 6. mesecu.
Saveti nutricioniste: Kojim namirnicama ojačati imunitet i zaštiti se ...
Savremeni život nosi sa sobom mnogobrojne izazove, a o zdravlju uglavnom počnemo da razmišljamo onda kada ono postane ugroženo.
Palačinke sa bundevom
Uživajte u bogatom ukusu bundeve, uz kombinaciju putera i meda.
Jednostavan kolač sa suvim voćem
Ukusna poslastica za celu porodicu. Kolač koji je oduševio mnoge svojim laganim načinom pripreme, ali prvenstveno time što je zdrav i vrlo ukusan.
Volite čija semenke? Ovo će se dogoditi ako ih svaki dan jedete
Čija semenke su tek nedavno prepoznate kao superhrana. Ove čarobne semenke donose mnoge blagodati vašem telu, a ako ih jedete redovno, pripremite se na iznenađujuće učinke koje imaju.
Napravite predivne božićne medenjake
Umesite i ukrasite praznične medenjake uz pomoć vaših mališana
Jedino povrće bez masti i kalorija: Kod ovih 10 stanja može da vam pom...
Što češće ga jedite i obavezno ga spremajte deci. Karfiol sadrži mnoge sastojke koji deluju protiv mnogih bolesti i reguliše hormone. Kažu da je posebno delotvoran u prevenciji raka dojke i debelog creva.
Kako da tinejdžer ima izbalansiranu ishranu (fast fud, uticaj okoline,...
Jedan od najizazovnijih perioda u odrastanju deteta je svakako adolescencija ili “teenage” era. Prelazak iz doba deteta u odraslu osobu nudi niz izazova, istraživanja, ispitivanja i na kraju definisanje stavova i apetita.
