Dobar doručak koji pomaže da deca budu duže sita
Upravo je završena studija na Univerzitetu u Pensilvaniji koja kaže da deca treba da jedu jaja za doručak kako bi bila duže sita.
Namirnice
Zašto praziluk treba da uvrstimo u ishranu?
Bio je cenjen još kod starih egipćana. Gaji se više od 3000 godina. Praziluk je iz porodice luka, ali je njegov ukus dosta slađi. Vodi poreklo iz Sredozemlja.
Kako napraviti sok od koprive i koji su benefiti istog
Svi delovi koprive su izrazito lekoviti počev od listova, stabljika, pa preko cveta i korena. Ova biljka bi zasigurno nestala sa zemlje da na sebi nema žareće dlačice, jer bi je životinje zasigurno pojele.
Prednosti i mane suvog voća
Svi znamo da je voće zdravo i puno dobrih nutritijenata, ali često se zapitamo da li i suvo voće ima sve te dobre karakteristike, i koliko je dobro da ga konzumiramo, ali i u kojoj količini.
Vreme je za mandarine: Zašto je dobro da ih svakodnevno jedemo?
Bogate su vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i pritom su veoma ukusne.
Kako da pravilno pročitate deklaraciju namirnica, bez zabluda
Sa sve većom ponudom različite hrane u prodavnicama, sve je teže odlučiti se za onu koja predstavlja pravi odnos cene i kvaliteta.
Najlekovitija biljka na svetu: Ako se jede redovno može da zaustavi ra...
Ova čudotvorna biljka oporavlja telo od glave do pete
Koji su čajevi idealni za Vaše dete
Iako su čajevi vrlo često smatrani za zdrav i okrepljujući napitak, kada su deca u pitanju moramo obratiti pažnju koji su čajevi pogodni i blagodetni za Vaše dete, a koje treba izbegavati i sačekati da dete malo poraste.
Saveti nutricioniste: Zimnica u ishrani dece
Zimska ishrana predstavlja izazov i kod odraslih a posebno kod dece. Tradicionlno verovanje da zimi treba jesti „ jaču hranu“, osim ukoliko se bavite ozbiljnim fizičkim radom i nema mnogo realnih osnova.
Koje masti i ulja treba koristiti, a koje su nepoželjne u ishrani dece...
Poslednjih decenija, kako je ishrana počela da zauzima dominantnu poziciju u opštem interesovanju, pojam masti je dobio na značaju u svakodnevnoj ishrani.
