Kako da pravilno pročitate deklaraciju namirnica, bez zabluda
Sa sve većom ponudom različite hrane u prodavnicama, sve je teže odlučiti se za onu koja predstavlja pravi odnos cene i kvaliteta.
Namirnice
Semenke lana, susama, suncokreta i bundeve – prirodna borba prot...
Opšte je poznato da izbor hrane koji pravimo svakoga dana utiče na naše zdravlje. Tako već svi znamo da nepravilan izbor namirnica utiče na pojavu gojaznosti i razvijanje bolesti, kao i da način ishrane utiče na mentalno zdravlje. Ali kako ishrana može da...
Kako pravilno da uvrstite sirovi beli luk u svakodnevnu ishranu?
Bez obzira kako ga konzumirate, beli luk krije mnoge zdravstvene blagodati. Ah, beli luk. Bez obzira da li je iseckan u sosevima ili dodat u jelima, on je toliko mirisan i ukusan da može svako jelo da pretvori u zvedu večeri.
Dr Jovana Majstorović: Začini u ishrani dece
Začini se u kulinarstvu koriste od davnina, najpre kako bi poboljšali miris i ukus jela,dodali boju. Određeni začini imaju značajnu antioksidansnu ulogu, pomažu u poboljšanju varenja, razlaganju hrane, poboljšavanju peristaltiku creva, poboljšavanju diure...
Krompir u ishrani bebe + recepti
Namirnica o kojoj mislimo da sve znamo, koja se nekada zvala „siromašna hrana“ , a koja se među prvima uvodi u bebinu ishranu oduševiće Vas svojim kvalitetom, raznolikošću i jednostavnim načinom pripreme.
Dobar doručak koji pomaže da deca budu duže sita
Upravo je završena studija na Univerzitetu u Pensilvaniji koja kaže da deca treba da jedu jaja za doručak kako bi bila duže sita.
Zašto praziluk treba da uvrstimo u ishranu?
Bio je cenjen još kod starih egipćana. Gaji se više od 3000 godina. Praziluk je iz porodice luka, ali je njegov ukus dosta slađi. Vodi poreklo iz Sredozemlja.
Kako napraviti sok od koprive i koji su benefiti istog
Svi delovi koprive su izrazito lekoviti počev od listova, stabljika, pa preko cveta i korena. Ova biljka bi zasigurno nestala sa zemlje da na sebi nema žareće dlačice, jer bi je životinje zasigurno pojele.
Prednosti i mane suvog voća
Svi znamo da je voće zdravo i puno dobrih nutritijenata, ali često se zapitamo da li i suvo voće ima sve te dobre karakteristike, i koliko je dobro da ga konzumiramo, ali i u kojoj količini.
Vreme je za mandarine: Zašto je dobro da ih svakodnevno jedemo?
Bogate su vitaminom C, štite naš imunitet u sezoni prehlada, pomažu nam u održavanju vitke linije i pritom su veoma ukusne.
