Ishrana bebe od 6 do 9 meseci

Prvih šest meseci bebu bi trebalo isključivo dojiti, ukoliko je to iz nekog razloga ne moguće, hraniti bebu nekom od adaptiranih formula za odgovarajući uzrast.
U prvih šest meseci bi trebalo izbeći dodatke vode, sokova, čajeva i hrane.
U drugoj polovini prve godine treba otpočeti sa uvođenjem i ostalih namirnica.

ishrana-bebe-od-6-do-9-meseci-952.jpg

Od 7.meseca počinje sa sa učenjem na čvrstu hranu, novi ukus i miris.

Namirnice se uvode 3-5 dana, postepeno se povećava broj kašičica.

Prilikom uvođenja novih namirnica držati se osnovnog principa, ne uvoditi istovremeno dve nove namirnice.

Nove obroke uvoditi u prepodnevnim časovima zbog moguće alergije, između dva podoja, sat vremena nakon podoja.

Kada se poveća količina hrane, treba odrediti obroke tako što će voćna užina biti pre podne, između podoja, povrće u vreme budućeg ručka, a žitarice za doručak ili večeru.

Podoji na zahtev bebe (ili 780 ml adaptiranog mleka za bebe koje ne sisaju)

U hranu se uvodi od voća:

- jabuka, kruška, kajsija, šljiva, trešnja, dinja, breskva i banana

Od povrća:

šargarepa, bundeva, keleraba, krompir i tikvica

Od žitarica:

- pirinač, kukuruz (instant pahuljice)

Supe:

- supa od posnog mesa (ćureća, pileća, teleća ili jagnjeća)

Svu hranu pasirati uz dodatak nekoliko kapi maslinovog ulja od 8.meseca.

Između obroka ponuditi vodu bez šećera.

Od 8. meseca

Ishrana se sastoji od podoja na zatev (600ml adaptiranog mleka), jedne voćne užine, ručka (povrće sa mesom), soka posle ručka kao užina (ne mleko zbog resorpcije gvožđa, žitarica za doručak ili večeru.

Između obroka mleko – podoj (ujutro, u podne, posle podne, uveče pre spavanja 4-5 puta dnevno)

Od novih namirnica se uvodi

- brokoli, boranija, grašak i kuvani paradajiz

Od žitarica:

- hleb ražani, ječmeni ili pšenični, rezanca bez jaja, keks, griz, musli u kombinaciji sa mlekom (maminim ili adaptiranim)

Od mesa:

- mleveno meso – ćureće, pileće, teleće ili jagnjeće

Ukoliko beba ima zubiće treba izbeći pasiranje i pokušati privići bebu na hranu gnječenu viljuškom

Od 9. meseca

Ishrana je ista kao i u 8. mesecu, a od novih namirnica uvodi se:

- nektarina

- krastavac, plavi patlidžan

- tvrdo kuvano žumance, počinje se sa 1/4, pa svake nedelje po 1/4 više

Uvođenje nemlečne hrane

Pin It

Komentarišite ovaj članak

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.

*