Oznaka: vitamini

Ukoliko želite da obezbedite dovoljnu količinu vitamina svom organizmu važno je, pre svega, da znate u kojim namirnicama se nalaze ...

Zdrava, raznovrsna i izbalansirana ishrana je osnova za pravilan rast i razvoj svakog deteta. Adekvatan unos vitamina i minerala se ...

Mleko i mlečni proizvodi su važan izvor cinka, magnezijuma, fosfora i selena u ishrani.

Ne možemo da im odolimo, posebno ne sada kada je vreme da ih jedemo i uživamo u jedinstvenom ukusu koji ...

Rotkvice nisu baš najpopularnije povrće, ali su jedno od najzdravijih. Rotkvice se često koriste u kulinarstvu i dodaju oštar, biber ...

Svako povrće ima svog 'brata' po vitaminima među voćem. Zato mama Dženifer objašnjava koje povrće možete da zamenite voćem, i ...

Jedno je od najstarijih vrsta voća poznatih čovečanstvu, izvorno se proširio iz Irana preko Himalaja do severne Indije te nadalje ...

Kelj se smatra jednom od najzdravijih i najhranljivijih vrsta zelenog lisnatog povrća. Ovo je prava superhrana puna korisnih jedinjenja, koja ...

Mnogi pedijatri sugerišu uvođenje cvekle od bebinih 8-10 meseci starosti. Cvekla za bebe je dobar izbor jer sadrži značajnu količinu kalcijuma, ...