vitamini Archives - Moj pedijatar

Saveti nutricioniste: Kojim namirnicama ojačati imunitet i zaštiti se ...

Savremeni život nosi sa sobom mnogobrojne izazove, a o zdravlju uglavnom počnemo da razmišljamo onda kada ono postane ugroženo.

Vitamini u bebinoj ishrani (+recepti)

Pavilna ishrana je od ključne važnosti za zdravlje, kao i za kvalitet i dužinu života. Ona podrazumeva optimalan unos svih hranjivih materija, proteina, ugljenih hidrata, masti, minerala i vitamina.

Zasto su orašasti plodovi značajni u ishrani školske dece?

Ishrana dece u školskom uzrastu je često značajan izazov kako za decu, tako i za roditelje. Ovo je period intenzivnog rasta i razvoja ali i otkrivanja novih namirnica.

Kako se hraniti u ledenim danima?

Gradski zavod za javno zdravlje Beograd preporučio je građanima da pojačaju obroke u odnosu na uobičajenu ishranu...

Vaš vodič za zdravu trudnoću: Sve što treba da znate

Naš vodič za zdravu trudnoću donosi vam sve ono što treba da znate o drugom stanju. Otkrijte šta sve možete da očekujete dok čekate bebu.

Ananas ima veoma lekovita dejstva

Ananas ima veoma lekovito dejstvo, što upravo znači da treba da ga konzumirate u što većim količinama. Evo za šta je sve dobar.

Zima je na pragu, zdrave namirnice su nam neophodne

Bogat je vitaminima A, B1, B2, B3, B6, B9, C i E

Nar ili morganj ili šipak…

Jedno je od najstarijih vrsta voća poznatih čovečanstvu, izvorno se proširio iz Irana preko Himalaja do severne Indije te nadalje kultivirao na celom mediteranskom području. Ime je dobilo po francuskoj reči : „pomme garnete“ (eng. Sedded apple), što se pr...

Grožđe: istina, lepota, zdravlje

Grožđe je bobičasti plod vinove loze i uzgaja se širom sveta, pa tako i kod nas. Još u antičko doba su Egipćani, Feničani, Grci i Rimljani uzgajali i oplemenjivali vinovu lozu, isključivo radi lekovitog delovanja nefermentisanog grožđanog soka....