10 saveta za bezbedni početak uvođenja nemlečne ishrane

Beba lepo raste i napreduje, vreme je za uvođenje nemlečne hrane. Brojne su dileme i pitanja, a evo deset saveta za uspešan početak.

Foto: Flickr

1. Majčino mleko je najbolja hrana za bebu

Tu nema dileme!

Ništa bolje ne postoji za bebu od maminog mleka i zaista je nemoguće napraviti istinsku zamenu! Odavno je jasno da je za “neposredno” zdravlje bebe mamino najbolje, ali se sve više saznaje da majčino mleko ima i udaljene povoljne efektne na zdralje budućeg starijeg deteta i odraslog čoveka. Na primer, dojene bebe ređe oboljevaju infekcija disajnih organa, a u kasnijem dobu ređe dobijaju dijabetes (šećernu bolesti).


2. Prvih šest meseci je rezervisano za dojenje

Ako beba samo sisa (a to je najbolje) onda je mamino “zakon” u prvih pola godine bebinog života!

To su potvrdila brojna ozbiljne medicinska istraživanja, pa je “ekskluzivno” dojenje u prvih šest meseci zvanična preporuka Svetske zdravstvene organizacije i većine pedijatrijskih udruženja širom sveta.

Bojazan da će beba zakasniti sa upoznavanjem novih ukusa je neutemeljena i potpuno pogrešna!

Podeli:

Komentari

  1. Poštovani doktore,imam bebu od šest ipomeseci.od četvrtog meseca pije Aptamil.Kada smo ušli u peti,za doručak smo počeli uvoditi Milupa pirinčanu kasu,a sad nam je to doručak.Od povrća smo uveli šargarepu, krompir, tikvice i Bundeve. To rucamo,a od skoro u to dodajem po malo piletine.Od voća sok od jabuke.U 17 i 21 h pijemo mleko.zanima me da li kasnimo sa uvođenjem hrane i šta bi smo mogli umesto mleka za večeru? Unapred hvala

    Odgovori na komentar
    • Za početak je bolje da voće bude termički obrađeno, a posle par nedelja se može cediti sveže voće – pažljivo odabrano i dobro oprano i očišćeno.

      Odgovori na komentar
  2. Postovani,
    Bebu iskljucivo dojim. Lepo napreduje.Pedijatar nam je savetovao da od 4. meseca krenemo sa nemlecnom ishranom.Starije dete sam dojila i sa 6 meseci krenuli polako sa nemlecnim obrocima, to je vazilo 2008.godine…
    Sada beba ima 4.5 meseca i jos uvek je samo dojim.
    Sta raditi?

    Odgovori na komentar
  3. Postovani, moja beba ima 4,5 meseci i 8,5 kg. Ostala sam bez mleka vec posle 15-og dana njegovog zivota. Od tada pije samo Humanu 1. Pre nekih nedelju dana sam mu dala da proba za dorucak Humanine kasice od banane i jabuke i nije bio preterano zadovoljan. Smatrala sam da je tih par kasicica dnevno dovoljno za taj dan i da do kraja dana treba da nastavi samo sa mlekom. Juce sam mu dala cedjeni sok od sveze jabuke i sargarepe (60 ml) i to mu sa jako dopalo. Da li ce biti mnogo novina u ishrani ako za dorucak nastavim sa zitaricama,a poslepodne dam sokic i kako je najbolje to kombinovati? I jos jedno pitanje, da li je potrebno uvodjenje jos nekih namirnica do 6 meseca pored ovoga i kojim redosledom na najbolje davati?
    Unared hvala na odgovoru.

    Odgovori na komentar
  4. Postovani, moja beba ima 7 meseci i 3 nemlecna obroka. Ujutru u 7 podoj, u 10 podoj, u 13h rucak povrce i meso ili zumance( uveli smo sargarepu, tikvicu, krompir, blitvu, brokoli, piletinu i junetinu) u 17h vocna uzina (jabuka, sljiva, banana, nektarina, kajsija) u 19:30 zitarice (uveli glutenske po preporuci pedijatra nutricioniste) oko 21h-21:30 podoj. Zanima me kako bi trebalo da izgleda jedan dan hranjenja, kako bih uspela da ubacim mozda jos neki podoj, a nameravam da uvedemo i dorucak? Inace beba pojede sve sto joj se spremi pa nakon obroka nema mesta za sisanje. A dorucak bi bio umesto podoja u 10h. Hvala unapred

    Odgovori na komentar
    • Sve je ovo super, a u narednim nedeljama da se ustanovi doručak kao PRVI jutarnji obrok – umesto podoja. Posle doručka da se dopuni podojem – po želji.

      Odgovori na komentar
  5. Postovani, beba ima 5 meseci i do sada je jeo moje mleko a kasnine, zbog prestanka mleka samo humanu 1. Poceli smo sa bezglutenskim zitaricama. Problem je sto on voli te zitarice ali nece da uh jede na kasikicu. Jedino ako mu dam izmedju dva mlecna obroka kada nibe mnogo gladan, ali tada ne moze da pojede sve. Ako mu ponudim obrok na kasicicu kad je gladan on toliko place da se zaceni i odbija da jede na taj nacin. Kako da ga naviknem na kasicicu?

    Odgovori na komentar
Strana 3 od 7<12345>>>

Ostavite komentar (Vaša mail adresa neće biti objavljena)

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA