Šta deca čuju kad kritikujete svoje telo pred njima?

Istraživanja pokazuju da je pozitivna slika tela povezana sa višim samopoštovanjem i zdravim ponašanjem, dok je negativna slika povezana sa ponašanjem i osećanjima poput nižeg samopoštovanja, depresije i poremećaja u ishrani.

Meso u ishrani beba

U uzrastu od oko 6 meseci mleko postaje nepotpuna hrana za vaše odojče, jer više ne može da zadovolji njegovu dnevnu potrebu za pojedinim mineralima i mikroelementima, pre svega za gvožđem i cinkom.

Zašto su važni vitamini B kompleksa

Značaj zdrave ishrane, pa i unosa različitih vitamina je uvek aktuelna tema. Ipak, poslednjih godina se zbog pandemije i promocije vitamina i drugih mikronutrijenata vezanih za imunitet, vitamini B kompleksa su nekako ostali “po strani”.