Saveti pedijatra za bezbedni početak uvođenja nemlečne ishrane
Beba lepo raste i napreduje, vreme je za uvođenje nemlečne hrane. Brojne su dileme i pitanja, a evo nekoliko saveta za lakši početak.
Tag Archives: ishrana
Belo, crno i integralno brašno – znate li razliku?
Poslednjih nekoliko godina mnogo se govori o tome da treba jesti više integralne vrste brašna - da su one zdravije, a da treba smanjiti na minimum upotrebu belog brašna. Ipak, mnogima i dalje nije jasno u čemu je razlika između ovih vrsta brašna.
Nar ili morganj ili šipak…
Jedno je od najstarijih vrsta voća poznatih čovečanstvu, izvorno se proširio iz Irana preko Himalaja do severne Indije te nadalje kultivirao na celom mediteranskom području. Ime je dobilo po francuskoj reči : „pomme garnete“ (eng. Sedded apple), što se pr...
Deset saveta kako da konačno prestanete da se prejedate tokom vikenda...
Tokom radne nedelje se pridržavate pravila zdrave ishrane bez ikakvih problema, ali kad dođe vikend, jedete više nego inače i sav vaš trud da smršate pada u vodu. Svima nam se to dešava.
Večernja užina: Šta dati detetu kada ogladni pred spavanje
Zdrava užina pred spavanje može da upotpuni dnevne potrebe za hranljivim materijama. Ako dete u toku dana nije pojelo dovoljno neke namirnice, može mu se dati za večernju užinu.
Bundeva je i lek i hrana
Seme bundeve preporučuje se trudnicama, dojiljama, starim i osobama sa bolesnom jetrom, a svakodnevno treba da ga jedu i muškarci sa bolesnom prostatom. Gotovo nema masnoća
Ne odustajte: Pet saveta kako da vaša deca jedu sve
Ako pomažete svom detetu da zavoli nove namirnice, budite uporni (ne isključivi).
Svako peto dete u Srbiji gojazno. Gde roditelji greše?
U Srbiji skoro svako peto dete ima višak kilograma, a broj gojazne dece se iz godine u godinu povećava. Zato zastanite, razmislite šta vam deca jedu i proverite gde grešite vi, a gde oni.
Bundeva u bebinoj ishrani (+recepti)
Sezona bundeve počinje s jeseni, a završava pred kraj zime kada se još može pronaći na pijačnim tezgama, i u supermarketima. Postoje različite vrste bundeve koju neki zovu i crvena tikva.
Šta se dešava u roditelju kada dete neće da jede
Nema porodice koja se ne suoči sa nekom od ovih tema u periodu odrastanja deteta – hranjenje, spavanje, burno ispoljavanje emocija, plakanje za svaku sitnicu, otimanje igračaka, odbijanje saradnje, pružanje otpora…
