ishrana Archives - Moj pedijatar

Saveti nutricioniste: Zašto prolećni zeleniš treba da je na vašem tanj...

Proleće je vreme buđenja, budi se priroda, budimo se i mi, postajemo produktivniji i veseliji. Vrlo često, danas, sa prolećem dolazi i takozvani „prolećni umor“, koji je najviše posledica jednolične i teške ishrane i mnogih teških ostataka ovakve ishrane ...

Zašto su važne omega – 3 masne kiseline u ishrani dece?

Poslednjih godina mnogo slušamo o važnosti određenih namirnica u ishrani o kojima ranije nismo puno govorili, niti znali. Omega -3 masne kiseline su postale svetski trend, zvezda ishrane ali i sve više rešenje za mnogobrojne zdravstvene probleme.

Kako da znate da li imate brz metabolizam

"Obično ljudi brz metabolizam naslede, to je stvar genetike. Ali, i drugi faktori mogu da utiču na brzinu metabolizma, poput starosti, mišićne mase, fizičkih aktivnosti...", dodaje doktor.

Sve što treba da znate o dijabetesu tipa 1: Da li vaše dete više jede,...

Dijabetes melitus tip 1 javlja se najčešće u ranom detinjstvu i mladosti i često je praćen ketoacidozom, ozbiljnom komplikacijom šećerne bolesti s kojom se suočavaju osobe čije telo ostaje bez insulina.

Kako ubediti dete da jede povrće (i znati da je pojelo dovoljno)

Roditelji dobro znaju da je povrće dobar izvor biljnih vlakana, vitamina i minerala te zbog toga i važan deo svakodnevne ishrane dece. Nažalost, mnogi roditelji ne mogu da ostvare da njihova decu pojedu onoliko povrća koliko je preporučeno na dnevnom nivo...

Meso i džigerica u bebinoj ishrani + recept

Meso se prema dogovoru sa pedijatrom može uvoditi već sa 4 meseca jer je ono najbolji antianemijski činilac, ali se njegovo uvođenje može biti i u 5. ili 6. mesecu.