ishrana Archives - Moj pedijatar

Aditivi u dečijem tanjiru

Verovatno se često zapitate, šta označava slovo „E“ koje se nalazi na deklaracijama raznih prehambrenih proizvoda pa i onih namenjenih deci?

Zašto dete koje ima proliv ne treba da jede keks, hleb…?

Nekada se znalo – leto je vreme kad su prolivi jedan od najčešćih problema kod dece, onda je jesen miran period, pa se onda zimi opet mogu očekivati problemi koje izaziva Rotavirus. Sve se promenilo – nema više pravila, veliki broj dece ima dijareje. Pr...

Bebin ručak: Đuveč

Predstavljamo vam jedan od onih praktičnih recepata za bebi obrok koji može ručati cela porodica. Za bebe od punih 10 meseci koje su u ishranu uvele sledeće namirnice:

Voće i povrće u ishrani beba tokom zimskih meseci

Deca tokom zime manje borave na otvorenom prostoru i sklonija su prehladama zbog lakšeg prenosa virusa. Tokom zime organizam dece treba ojačati ishranom.

Kada alergija na hranu nije bauk

Sećam se dana kada sam svojoj bebi uvela jogurt u ishranu. Imala je 8 meseci, onoliko koliko je pisalo u svim tabelama kada je reč o uvođenju mlečnih proizvoda. Ona je do tada sisala, u porodilištu je dohranjivana i par prvih dana kod kuće, tako da sam mi...

Vitamini u bebinoj ishrani

Pavilna ishrana je od ključne važnosti za zdravlje, kao i za kvalitet i dužinu života. Ona podrazumeva optimalan unos svih hranjivih materija, proteina, ugljenih hidrata, masti, minerala i vitamina.

Pet proverenih trikova da ohrabrite dete da samostalno jede

Kad govorimo o ishrani, obično razmišljamo o sastavu i količini obroka, te eventualno o prehrambenim navikama. Iako ponekad komentarišemo da neko jede brzo, a neko sporo, retko zapravo razmišljamo o načinu jedenja.

Zašto je cink važan?

Da li ste znali zašto je cink važan? Cink je esencijalni mineral. Spada u mikroelemente, jer se u organizmu nalazi u maloj količini. Najveće koncentracije cinka se nalaze u kostima, zubima, kosi, koži, jetri, mišićima, belim krvnim zrncima i testistima. ...

Da li sve što smatramo zdravim, to zaista i jeste?

U današnje vreme sve više težimo ka zdravoj ishrani, a sve više smo bombardovani sa različitim informacijama, ali i proizvodima koji na sebi nose oznaku „zdravo“. Pobornici modernih zdravih stilova života nam serviraju predloge šta i kako da jedemo, a pol...