doručak Archives - Moj pedijatar

Ukusne ovsene pahuljice

Jedan ukusan i za pripremu jednostavan recept za doručak koji će vašem mališanu obezbediti potrebnu energiju za predstojeći dan.

Zdravo i ukusno: 5 ideja za hranljiv doručak sa jajima

Jaje je namirnica visokog nutritivnog nivoa, to jest odličan je izvor proteina, a sadrži čak petnaest vitamina i minerala. Idealno je jesti ga za doručak, a uz još neke sastojke postaje super-obrok.

Hranljiv doručak za zdrav početak dana: Carska kajgana sa brokolijem...

Zdrav doručak z celu porodicu! Brzo, lako i ukusno ....

Zdrav doručak za celu porodicu: Brza pita od jaja i povrća

Ova pita veoma se brzo priprema, a biće veoma zdrav i hranljiv doručak za celu porodicu. Ukusno i hranljivo, jaje samostalno obezbeđuje kompletan obrok, ili je glavni sastojak mnogih jela, koja bez njega ne bi bila ista.

Trik je u mućenju: Kajgana po receptu čuvenog kuvara Gordona Remzija...

Poznati kuvar tvrdi da većina ljudi kajganu ne priprema na pravi način i da je potrebno uraditi nekoliko stvari da bi ona bila savršena.

Bebin obrok: Proso sa bundevom

Pripremite ovaj ukusan obrok za vašu bebu. Može se servirati kao hranjiv i ukusan doručak.

Zdrave, zelene palačinke

Nešto novo, nešto zdravo. Zelene palačinke su idealan predlog za doručak vaše porodice.

Veoma zdrav doručak koji će vas držati sitim do ručka

Počastite se zdravim doručkom koji će vas držati sitima do ručka i zbog kojeg nećete ni pomisliti na slatko. Ako treba da pripremite doručak za celu porodicu, a ne jedu vam se omlet ni sendviči, iznenadite ih odličnom kombinacijom spanaća i jaja. ...

Zašto je doručak važan

Dobro izbalansiran, doručak obezbeđuje hranljive sastojke koji omogućavaju deci da budu aktivna tokom dana. Doručak je najvažniji dnevni obrok, naročito značajan za decu u razvoju.