Zdrave grickalice za decu

Ponudite detetu kvalitetnu užinu, zamenite čips i slatkiše zdravim namirnicama.
Grickalice su “prazne kalorije”, hrana sa obiljem masti, šećera i soli zbog čega nisu poželjne u dečjoj ishrani. Možete ih davati detetu u veoma malim količinama ili, još bolje, zameniti ih zdravim užinama.
Predlog zdravih grickalica:

frapei

Dajte detetu frape od sezonskog voća (banana, sok od jabuke ili dinja, nekoliko borovnica, manja kruška).

Zdrave_grickalice_za_decu

Preporučuje se i kolač od sira ili koh.

Prim. dr sci med. Jasmnika Komnenović, pedijatar-nutricionista

Izvor: Yumama

Podeli:

Komentari


Ostavite komentar (Vaša mail adresa neće biti objavljena)

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA