Kada je bezbedno da deca počnu sa skijanjem

Ukoliko ste vi kao roditelj pasionirani skijaš, sigurno ćete želeti da i vaše dete nasledi ljubav prema ovom zimskom sportu i upusti se u čari skijanja i ostalih avantura na snegu.

Ono što je važno jeste da decu ne prisiljavate na nešto što ne žele i što im se ne sviđa. Zato je savet da ih ne terate u školu skijanja ukoliko nisu sami voljni da je pohađaju.

Najbolje je da ih vi kao roditelji, tokom zimovanja i posete planinama, upoznate sa ovim sportom i pokažete im na svom primeru kakve sve mogućnosti nudi aktivno skijanje i koliko to zapravo može biti zanimljiva i uzbudljiva aktivnost.

Ako se i odlučite da samostalno učite decu da skijaju, važno je napomenuti da morate imati dosta strpljenja i poštovati dečije granice i interesovanja. Deca neće želeti da rade ništa protiv svoje volje i prihvatiće da skijaju samo ako im je to zabavno. Poenta je upravo u rečima „zabava” i „igra“, jer je za mališane upravo to osnovni motiv da se upuste u bilo kakvu aktivnost, i samo tako će uspeti da brzo savladaju osnove skijanje.

Pažljivo isplanirajte odlazak na zimovanje i raspitajte se o raspoloživim skijaškim stazama, odnosno da li su prilagođene i za dečji uzrast. Naši skijaški centri, pre svega Kopaonik, Zlatibor i Stara planina, nude odlične uslove za skijanje sa decom, a nećete pogrešiti ni ukoliko vaš izbor za zimski odmor bude neka planina u okolnim zemljama. Recimo, ako vaš izbor bude Jahorina skijanje sa malom decom biće pravi užitak jer ova prelepa planina nudi razne mogućnosti za porodice sa malom decom.

Kada je najbolje vreme da dete stane na skije?

Najbolje vreme da se vaša deca upoznaju sa skijanjem kao sportom i da počnu da se navikavaju na skije jeste nakon navršene treće godine, odnosno kada dobro nauče da hodaju i održavaju ravnotežu. Tada bi trebalo decu naučiti nekim osnovnim pokretima, odnosno naučiti ih da se kreću na skijama, kako bi razvili okretnost i oslobodili se.

U toj fazi, obuka bi trebalo da predstavlja samo dečiju igru, tačnije prve skijaške lekcije ne bi trebalo da idu dalje od hodanja u cipelama i skijama po snegu, guranja po snegu i spuštanja niz padinu najnižeg nagiba. Period od treće do pete godine jeste period kada dete razvija svoju upornost i istrajnost, a samo skijanje doprineće i razvoju njegovih mišića i jačanju celokupne muskulature vašeg deteta.

Deca uglavnom imaju pozitivan odnos prema ovakvim aktivnostima, ali svakako možete očekivati da neće baš svaki put prihvatiti ograničenja, nesigurnost i nelagodnost koju mogu izazvati krute cipele i skije. Stoga je važno ne prisiljavati ih i ne nametati im aktivnosti te vrste jer se može dobiti suprotan efekat, odnosno deca mogu kasnije odbijati da uopšte i obuju skijaške cipele. Zato ih ne forsirajte, a pre svake aktivnosti na snegu, naučite vaše dete da se pripremi za zimske sportove, kako usled nedovoljne razgibanosti ne bi došlo do upale mišića i nekih većih nezgoda.

Ipak, nemojte očekivati da će deca u tom ranom periodu biti sposobna da se samostalno spuštaju niz veće padine ili da besprekorno kontrolišu skije. Tako nešto moguće je očekivati tek sa navršenih sedam ili osam godina, jer je to period kada deca postaju dovoljno zrela i sposobna da mogu da razumeju opšte pojmove i da održe nivo koncentracije tokom dužeg vremenskog perioda. Tek tada je moguće očekivati da će da se osamostale i aktivno upuste u skijanje.

Kako obući decu za skijanje

Sam početak skijaške obuke je pravo vreme da decu opremite nekom osnovnom opremom za skijanje, kao što su skijaške cipele, ali i skijama koje se mogu fiksirati za te cipele. Za početak potrebno je nabaviti i kacigu, s obzirom na to da morate očekivati bezbroj padova, pa je važno zaštititi detetovu glavu od potencijalnih povreda.

Svakako važno je adekvatno obući dete za aktivnosti na snegu, tako da mu ne bude hladno, ali i da mu bude komotno da bi moglo slobodno da se kreće. Odgovarajuća zimska odeća uključuje dečije ski odelo, koje mora biti od materijala otpornog na vlagu i vetar, ali i rukavice, šal i tople čarape.

Ono što može biti problem pri izboru skijaške opreme, je činjenica da ta oprema može da bude veoma skupa, a deca je brzo prerastu. Ipak, nikako nemojte kupovati nekoliko brojeva veću opremu, jer će detetu otežati skijanje, a može i da se povredi. Pancerice bi trebalo da budu isti broj kao patike, kako bi adekvatno prijanjale na dečiju nogu.

Naučite svoju decu da je boravak napolju, na svežem vazduhu, pogotovo ako se radi o planinskom vazduhu, vrlo pogodan za njihov zdrav i pravilan razvoj. Baš iz tog razloga većina pedijatara savetuje da je za decu bolje da provode vreme u aktivnoj igri napolju, čak i po hladnom vremenu, nego u toplim, zagušljivim igraonicama.

 

 

 

 

Podeli:

Komentari

Ostavite komentar (Vaša mail adresa neće biti objavljena)

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA