Naučnici sa Univerziteta u Londonu su do svojih rezultata došli prateći prehrambene navike 1008 dece uzrasta od 5 godina.
Deca koja su spavala manje od preporučenih 11 sati imala su veći indeks telesne mase u odnosu na vršnjake koji su spavali više od 11 sati.
Indeks telesne mase je mera telesne mase izražene u kilogramima i kvadrata visine izražene u metrima.
Uz to, manjak sna je kod dece bio povezan sa dodatnom sklonošću ka nezdravoj hrani.
Istraživanja sprovedena na odraslima su već povezala nedostatak sna sa većim izgledima za nakupljanje suvišnih kilograma.
Komentari 0