Nekoliko načina da brokoli dospe na dečji tanjir

Brokoli je jedna zdrava namirnica koju je ponekad teško uvrstiti u dečju ishranu. 

brokoli

Pripremili smo nekoliko predloga kako da se brokoli nađe na dečjem tanjiru

Brokoli sa makaronima i sirom

Malo koje dete ne voli makarone sa sirom. Upravo to je ulaznica za brokoli u dečjem jelovniku. Jednostavno skuvajte makarone, obarite brokoli koje ćete pomešati sa sirom a potom sve sjediniti sa makaronama.

Čorbica od povrća

Izdinstati crni luk i usitnjenu šargarepu, doliti vode i dodati izblenidranu tikvicu i nekoliko cvetova brokolija. Kratko kuvati i začiniti po ukusu. Divna krem čorba za celu porodicu

Frape

Pomešajte brokoli sa različitim voćem kako biste napravili ukusni frape u kojem vaša deca neće  osetiti ukus brokolija. Najbolje je da koristite sirove narmirnice. U frape možete staviti sastojke koje želite, ipak banane, jagode, maline i borovnice će obezbediti odličan ukus ovom napitku.

Podeli:

Komentari

Ostavite komentar (Vaša mail adresa neće biti objavljena)

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA