U uzrastu od 4. do 6. meseca skoro svim bebama se počinje uvoditi čvrsta hrana. Veoma je bitno zapamtiti da je uvođenje nemlečne dohrane pre četvrtog meseca starosti bebe NEPOTREBNO, a nakon šestog meseca NEOPHODNO.
Foto: Pixabay
S toga je ovo idealno vreme za sve mame, tate, bake, deke i sve ostale kojima je knjiga Kuvarski dnevnik bebe Marte i namenjena, a imaju dodira sa ishranom bebe, da se upoznaju sa nekim od ZLATNIH PRAVILA uvođenja čvrste hrane bebama.
- Svaka NOVA NAMIRNICA se uvodi pojedinačno na 3-4 dana, u početku malo, a potom se količina postepeno povećava do punog obroka.
- Pratiti na detetu znakove eventualne pojave ALERGIJE NA HRANU u vidi ospe, proliva, povraćanja.. te odmah obustaviti davanje date namirnice i naknadno kontaktirati lekarsku službu.
- HRANA se na početku daje specijalnim kašičicama za bebu, sa vrhom prekrivenim mekanim materijalom kako se bebina usta ne bi povredila.
- Bebu NE HRANITI dok priča, plače, leži, hoda, trči ili se igra.
- U prvoj godini detetovog života u njegovoj ishrani NE TREBA KORISTITI šećer i veštačke zaslađivače, med, čokoladu i slatkiše, belance, kikiriki, plodove mora, orašasto voće, kokice, čips, mineralnu vodu i gazirane napitke.
JELOVNIK ZA BEBU OD ŠEST MESECI
Bebi se od šestog meseca postepeno uvode žitarice kao što su pirinač i kukuruz, a od povrća krompir, šargarepa, tikvice, bundeva kojih ima skoro u svim godišnjim dobima. Kod uvođenja voća ipak treba paziti da to bude sezonsko voće tako da se u zavisnosti od godišnjeg doba uvode jabuka, kruška, breskva, šljiva, kajsija, banana.
PRIMER JELOVNIKA IZ DNEVNIKA MARTINE ISHRANE:
RUČAK (oko 12h): Povrće iz pileće supe. Podrazumeva se da je beba već pojedinačno probala svaku namirnicu koju kuvate u supi. Batak (domaćeg-proverenog ili organskog porekla) sa kojeg je skinuta kožica, dve šargarepice i dva krompira kuvala sam u litri vode oko 90 min. i pred kraj dodala polovinu tikvice. Izblendirala sam šargarepu i tikvicu (više tikvice, manje šargarepe- da ne bi uz bananu izazvala zatvor), krompir propasirala kroz cediljku i sve pomešala uz dodatak MESNOG BUJONA (proceđena tečnost od supe) radi regulisanja gustine. Marta super jela.
UŽINA 
(oko 16h 30min.): Banana rendana kašikicom: na dlan sam položila bananu, skinula gornju koru, te se kašikicom rendala bananu uzduž i direktno davala Marti u usta. Kako se skidaju slojevi banane ona je sve mekša i slađa ka sredini. Super varijanta ako je dajete u autu, ili na nekom drugom mestu van kućnih (kuhinjskih) uslova.
VEČERA
(oko 19h): Mlečne instant ljuspice sa pirinčem pomešane sa vodom. Ukoliko mama doji bebu, najbolje je izabrati žitarice koje se spremaju sa maminim mlekom.
Autor: Dr.med Marija Mandić
Ilustracije: Tomislav Vukov
Knjigu KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE
priručnik o uvođenju nemlečne dohrane i uobročavanju odojčeta, za sebe ili kao poklon dragim osobama možete naručiti kod autora za 400 rsd
tel: 063-593-068, 024-524-844, e-mail: KuvarskiDnevnikBebeMarte@gmail.com
Postovani,
Moj beban jede svaki dan izmedju 10.30 i 12.30 po preporuci pedijatra, i tako evo vec skoro mesec dana. Uveli smo razno povrce, od voca jabuku,krusku i sad nam je 2.dan banane. Ne sisa odmah nakon jela, vec sat-dva kasnije.
Kada bih mogla da uvedem drugi obrok i u koje vreme da ga dajem?
Vise o uvodjenju nemlečnih namirnica pročitajte na linku https://www.mojpedijatar.co.rs/10-saveta-za-bezbedni-pocetak-uvodenja-nemlecne-ishrane/
Postovani,
Beba 5.5 meseci, uveli smo samo jedan obrok oko 13h,
Do sada sam joj davala pirincanu i kukuruznu kasu, krompir,sargarepu,tikvicu i jabuku.
Kada i kako formirati drugi obrok,i da li je zdravo i preporucljivo za rucak davati kase od povrca a uvece pirincanu i kukuruznu. Kada Davati vocni obrok? I kada davati mlecni obrok, posto je ona na AD mleku.
Unapred hvala
Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA – https://www.mojpedijatar.co.rs/pitajte-pedijatra