Rešite spor pomoću muzike.
Muzika ima terapeutsko dejstvo i smiruje zver kako u vama, tako i u mališanu. Isto važi i za svež vazduh.
Zagrlite se.
Grljenje će kao čarolija istopiti gnev i oboma će vam pomoći da povratite kontrolu nad osećanjima. Zagrlite mališana i čvrsto ga obuhvatite rukama. Ali ovu vrstu terapije ne treba da primenjujete na dete koje ne voli da ga stežete jer možete samo da pogoršate situaciju.
Setite se lepih trenutaka.
Kada izgubite živce, trudite se da ne izgubite iz vida koliko volite svog nemirka. Držite pri ruci fotografiju na kojoj on ili ona izgleda kao anđelak i pogledajte je da biste se podsetili lepih vremena u ne tako lepim trenucima. Kad je napad besa u jeku, kad vrištanje počinje da vam probija bubne opne, zatvorite oči i prizovite u sećanje sve one divne scene s vašim mališanom: kako vam šalje poljubac, veselo se brčka u kadici, smeje se od uva do uva s vrha tobogana ili spava kao anđeo.
Podelite osećanja.
Imate potrebu da podelite osećanje gneva i srdžbe s nekim ko će vas razumeti? Kad stavite mališana na spavanje, pozovite prijateljicu ili nekoga od rodbine ko će vas saslušati. Ponekad osećanje besa nestane kad nekome poverite kako se osećate. Ako ste se toliko naljutili na dete da vam se čini da ćete izgubiti kontrolu, istog trenutka uzmite slušalicu i okrenite broj osobe koja je spremna da vam se nađe u nevolji – bilo da je to suprug, bilo majka, sestra, bilo prijateljica.
Nemojte da budete mama-mučenica ili tata-mučenik.
Uvek brinete o mališanu, a nikada o sebi? Neminovno ste zbog toga malo ozlojeđeni. Ali ozlojeđenost može da preraste u netrpeljivost, što znači da ni sebi ni detetu ne činite uslugu time što zapostavljate vlastite potrebe. Odvojte vreme samo za sebe i vreme koje provodite s detetom biće vam prijatnije.
Odlomak iz knjige Šta vas očekuje u drugoj godini u izdanju Kreativnog centra
O specifičnosti i važnosti druge godine: “U drugoj godini su najveće turbulencije vezane za ponašanje, socijalizaciju, disciplinu, igru i to roditeljima zadaje najveće glavobolje.”
Knjiga Šta vas očekuje u drugoj godini je savršeni vodič kroz ovo čudesno razdoblje u životu vašeg deteta – dvanaest meseci zapanjujućih faza razvoja, učenja astronomskom brzinom i bezbrojnih otkrića. U njoj ćete naći sve ono što treba da znate o hranjenju (kako da se izborite s probirljivim detetom), spavanju (kako da dete više spava), govoru (dešifrovanju prvih reči) i ponašanju (savladavanju prvih napada besa). Osim toga, saznaćete i kako da vaš živahni mališan bude bezbedan i zdrav.
Komentari 0