Foto: Pexels
Znamo da se ranije čvrsta hrana mnogo ranije uvodila u bebinu ishranu, čak posle drugog meseca, bilo je uobičajeno bebi davati kravlje mleko, uprženo brašno, proizvode koji sadrže gluten, ušećerenu vodicu, sok od limuna, medenu vodicu, začinjenu i masnu hranu. Ipak, bez obzira što su i na toj hrani bebe rasle i razvijale se, spoznalo se da upravo takav i sličan način ishrane izaziva mnoge probleme koji se posle vuku ceo život.
Zato, ako je dokazano da je nešto štetno, a to se doskora nije znalo, zašto rizikovati i svom detetu uskratiti način ishrane koji je bezbedniji i bolji od dosadašnjeg.
Jelovnik za bebu od osam meseci
Kad se osmi mesec približi nastaje velika nedoumica sa uvođenjem koje namirnice najpre početi. Šta li je manje važno, a šta više važno kad je sve važno: pšenica, raž, ječam, ovas, žumance, spanać, jogurt, pavlaka, mileram, mladi sir i sl.
Evo primera jednog dnevnog menija gde je većina ovih novih namirnica uključeno, uz napomenu da se svaka nova namirnica uvodi posebno, a njihova kombinacija se daje tek kad je svaka uvedena u ishranu našeg odojčeta.
PRIMER JELOVNIKA IZ DNEVNIKA MARTINE ISHRANE KUVARSKOG DNEVNIKA BEBE MARTE:
Prepodnevna užina(oko 10h): svežu breskvu sam ogulila i izgnječila viljuškom te dodala malo bebi pirinča (instant pirinčane pahuljice), da zgusti jelo i poveća mu kalorijsku vrednost.
Ručak (oko 13h): Tvrdo sam skuvala jaje. U malo vode sam skuvala dva krompira, jednu mladu tikvicu i jedan peršun. Kad je bilo mekano izvadila sam iz tanjira i izgnječila viljuškom.u jedan deo dobijenog pirea sam izgnječila polovinu tvrdo kuvanog žumanceta i Marti prvo ponudila taj deo. Kad je pojela deo sa žumancetom, nastavila je da jede pire bez žumanceta. Ovako sam sigurna da je pojela planiranu polovinu žumanceta, o čemu je jako bitno voditi računa kod njegovog uvođenja.
Užina II ( oko 16h30min): Obarila sam jabuku i izgnječila je viljuškom sa svežom šljivom. Super sočna i ukusna užina
Večera (19h30min): U malo uzavrele vode sam dodala kašiku kukuruznog griza i kuvala par minuta prema uputstvu. Kad je bilo gotovo dodala sam kašiku kiselog mleka i sve pomešala. Ovo se Marti mnogo svidelo.
Autor: Martina mama, dr.med Marija Mandić, Ilustracije: Tomislav Vukov
Drugo dopunjeno izdanje knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, priručnik o uvođenju nemlečne dohrane i uobročavanju odojčeta, za sebe ili kao poklon dragim osobama možete naručiti kod autora za 400 rsd
tel: 063-593-068, 024-524-844, e-mail: KuvarskiDnevnikBebeMarte@gmail.com
Preuzeto iz knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, drugo dopunjeno izdanje, dr med. Marija Mandić
Molim Vas da mi pomognete u sručnom savetu, naime moj beban puni 8m za nedelju dana. Jako loše napreduje ima svega 8200kg, rođen sa 3400…mučim se po ceo dan da bi nešto pojeo i onda sve po njegovom bude-voćne kašice jer voli slatko, mleko (Nan2), da bar hoće lepo da popije koliko se pije za njegov uzrast, zaista sam zabrinuta kuvam sve u ekspres loncu i koristim ručni blender i tako ga hranim na flašicu jer je kašikicom jeo samo na početku uvođenja čvrste hrane, ima 6 zubica, jako bolno podnosi njihovo nicanje, čim je ušao u 5m iznikao mu je prvi zubić on je već tad odbacio kašikicu, još uvek bali izgleda da rast nije zaustavljena na tih 6 🙂 naš pedijatar kaže da je zgodan, u smislu nije vam mršav. Ali on ne pojede puno i to što pojede pojede uz muku, pevam mu 100 puta se preznojim na dan. Kad jede čvrstu hranu razredim je da bi mogla prolaziti kroz flšicu pojede najviše 140ml te tečno-kašaste hrane. Kad pije mleko to je najviše 150ml. Mada uzima on po 60, 100ml kada popije 150ml to je jednom u toku dana i tad slavim. Njegov otac je bio jako mršav kao dete isto kroz muke je prolazila njegova majka da bi on išta pojeo od spremljene hrane. Preko noći se budi i onda mu dajem mleko, popije do zore po 120ml jednom a dešavalo se po tri, četiri puta da sam mu davala noću. Bila sam prinuđena da mu uvedem flašicu-za čvstu hranu i jako mi je teško da slušam majke kad pokažu prazne tanjiriće od svoje dece. Molim vas šta mi je pametno činiti. Svesna sam svega. Da je loše što noću dajem mleko. Ali ja mislim da ako mu tad ne dajem da on neće nikako napredovati. Njegova ishrana je sledeća:
Ujutru 6-7h popije 140ml mleka (Nan2)
10-11h popije 100ml mleka
Ručak 13-14h popije ređe izmiksano (povrće razno, meso) 140ml-najviše
16h voćna kašica (obareno voće-izmiksano na flašicu) 140ml
18-19h mleko 100ml
Večera 21h (frutolino) 140ml ili griz skuvan u vodi gde se kuvalo današnje voće.
Po noću se budi koliko god on želi, pokušavali smo da ignorišemo plač, okretali ga, ali nije pomagalo, plakao je do granice da se zaceni.
Gde grešim molim vas za pomoć.
Prvo i najvažnije: Vaša beba DOBRO NAPREDUJE!
Beba treba da utrostruči porođajnu masu oko prvog rođendana, tako da ovde NEMA govora o lošem napredovanju!
Budite uporni i strpljivi u širenju spektra nemlečnih namirnica, i da se beba prati
Poštovani,
Posle mesec dana javljam se još zabrinutija.
Molim Vas pomozite mi.
Bebac je imao virus-dva dana T=38,9 imao crveno grlo, posle toga apetit opao jeo je manje nego ikad.
Za 5 dana puni 9 meseci.
Kilaža je 8390gr visina 76cm (porođajna 52cm)
Šta da radim patronožna kaže na granici je, a pedijatar na sistemackom kaže mršav je.
On za sada samostalno sedi, stoji čvrsto dok ga mi džimo za rukice ima 6 zubića govori tata i peva jako glasno po sat vremena bez prestanka pauza jede odspava pa opet aktivnost 🙂
da li je ovo za veliku brigu?
Da li ima neki način da se poveća apetit, očajna sam niko ne vidi da je on srećan. Komentar mršav je jako me pogađa.
Sada jede:
ujutru 6-7h 120ml Nan2
u 10h voće-žitarice 200ml
u 12h 100 Nan2
u 14h ručak 150ml (malo mesa,povrće-sve to vodenstije)
u 17h užina ili mleko 100ml
u 20-21h griz sa mlekom 300ml
preko noći se budi popije 100ml Nan 2-to nikako nije hteo da mu ukinemo
Hvala na savetu i razumevanju.
Mislim da zaista NEMA razlioga da budete zabrinuti!
Nastavite – strpljivo i uporno sa hranite bebu zdravo i raznovrsno, a „pojačivač“ apetita NE POSTOJI!!!
Postovani,
Beba od osam meseci od pre pet dana nista nece da.jede,ili pojede neku kasicicu ali bukvalno na silu,mleko je odbila totalno,nece da pije ni ujutru ni uvece,inace nikla su joj dva zubica,da li je to od njih mozda ili postoji drugi problem
Kad beba ovako NEĆE da jede, naprosto se MORA obaviti pregled kod Vašeg pedijatra!
To je jedini pouzdan nacin da se utvrdi uzrok i da se ovo rešava.
Nisam postavila niti jedno pitanje ali zahvaljujem pedijatrici ka korisnim savjetima. Pozdrav, Inke
Sta da radim, da sacekam jos koji dan pa ako ne bude bolje da ga odvedemo doktoru ili? Ne mogu da podnesem da po ceo dan nista ne stavi u usta a jeo je mnogo lepo…
Ako beba i dalje NE jede – pregled se mora obaviti, pa da se sa sigurnošću utvrdi uzrok odbijanja obroka.
Molim vas za pomoc, beba ce za 10 dana da napuni 9 meseci, pre dve nedelje je bio prehladjen malo mu je grlo bilo crveno i nije bas lepo jeo, i od tada sve slabije jede, odbija cim mu nesto priblizim do usta, i onda kada treba da spava nervozan je i gura flasicu, zatim kad ga malo umirim popije i zaspi. Zaista me brine, ima 9,4 kg mislite da je dobra kilaza? Mozda su u pitanju zubici, mada ima dva gore i dva dole, ili sam ja malo vise upornija i non stop mu nudim pa mu je dosadilo, sta da radim? Kg su u redu?
Kilaža je sasvim OK.
Prvi na listi uzroka JESU upravo zubići, a drugi je infekcija usne duplje candidom. AKo NEMA beličastih naslaga na jeziku – MALA je šansa da je candida uzrok.