Njeno visočanstvo – trešnja: Brojne su blagodeti slatkog crvenog...
Ne možemo da im odolimo, posebno ne sada kada je vreme da ih jedemo i uživamo u jedinstvenom ukusu koji nam pružaju. Njihovo visočanstvo - trešnje.
Ishrana
Zašto su žitarice omiljena nemlečna hrana pedijatara i nutricionista...
Jednostavnom analizom pitanja čitalaca našeg portala, među prvih pet najčešćih je uvođenje nemlečne hrane kod beba. Odabrali smo nekoliko pitanja koja se najčešće "vrte" pa da odgovorimo.
Bebin ručak: Povrće sa žumancetom
Predlog ručka za bebu od 8 meseci kojoj se uvodi žumance u ishranu.
Nutricionista predlaže zdrave grickalice za decu
Jedan od najvećih izazova u ishrani dece je upravo period između glavnih obroka, kada deca najpre mogu da pribegnu konzumiranju raznoraznih nezdravih grickalica, koje su po svojoj prirodi vrlo često visoko procesirane, bogate prerađenim šećerima, brašnom,...
Probirljivci: Za svaku izbačenu namirnicu uvedite zamenu
Smanjen apetit kod najmlađih nije retka pojava. Glad ne nadoknađujte slatkišima i za svaku "izbačenu" namirnicu uvedite zdravu zamenu
Brokoli – zdravlje na dohvat ruke
Korist za zdravlje, pristupačnost tokom čitave godine i obilje nutrijenata, čine brokoli popularnim povrćem. Inače, član je važne porodice povrća kojoj pripaju karfiol, kupus, kelj i prokelj.
Prolećna pasta sa piletinom
Iskoristite prolećno povrće za jedna ukusan i hranjiv obrok. Priprema se brzo i jednostavno a pogodan je za celu porodicu.
Ukusne ovsene pahuljice
Jedan ukusan i za pripremu jednostavan recept za doručak koji će vašem mališanu obezbediti potrebnu energiju za predstojeći dan.
Čips od kelja koji će voleti i veliki i mali
Hrskavi zeleni čips od kelja, jednostavno se priprema, dopadljivog je ukusa a pre svega jedna zdrava grickalica.
Saveti nutricioniste: Zašto prolećni zeleniš treba da je na vašem tanj...
Proleće je vreme buđenja, budi se priroda, budimo se i mi, postajemo produktivniji i veseliji. Vrlo često, danas, sa prolećem dolazi i takozvani „prolećni umor“, koji je najviše posledica jednolične i teške ishrane i mnogih teških ostataka ovakve ishrane ...
