leguminoze

Leguminoze u bebinoj ishrani + recepti

Popularne leguminoze koje se koriste u bebinoj ishrani su grašak, pasulj i boranija, dok se ostale kao što su leblebija, soja, kikiriki, sočivo koriste tek nakon prvog rođendana.
beba ishrana

Krompir u ishrani bebe + recepti

Namirnica o kojoj mislimo da sve znamo, koja se nekada zvala „siromašna hrana“ , a koja se među prvima uvodi u bebinu ishranu oduševiće Vas svojim kvalitetom, raznolikošću i jednostavnim načinom pripreme.
kolac

Jednostavan kolač sa suvim voćem

Ukusna poslastica za celu porodicu. Kolač koji je oduševio mnoge svojim laganim načinom pripreme, ali prvenstveno time što je zdrav i vrlo ukusan.

Šećer, slatkiši i deca – kako ne navići dete na slatko

Želja svakog od nas je da ima zdravo i srećno dete. Učenje deteta osnovama pravilne ishrane je jedan od načina da se obezbediti njegovo dobro zdravlje. Na tom putu postojaće mnogo prepreka koje će se nekada lakše a nekada teže prevazići. Jedna od tih prep...

Kako razgovarati sa decom o višku kilograma

Ako vaše dete ima višak kilograma, velika je verovatnoća da vas to muči ali da ne znate kako da mu pomognete. Razgovor o težini je osetljiva tema, bez obzira na uzrast deteta. Ne želite da kažete ili uradite nešto pogrešno kako ga ne biste povredili. ...

Meso u ishrani beba

U uzrastu od oko 6 meseci mleko postaje nepotpuna hrana za vaše odojče, jer više ne može da zadovolji njegovu dnevnu potrebu za pojedinim mineralima i mikroelementima, pre svega za gvožđem i cinkom.

Popara – staro jelo u novom ruhu

Evo jednog predloga za doručak koji je poprilično pao u zaborav. Generacije dece su odrasle na popari, i neki će reći da je „sirotinjska hrana“, a drugi „ukus detinjstva“.