Kašica od boranije i kukuruza
Zdrav obrok za bebu koji se veoma jednostavno i brzo pravi.
Ishrana
Zdravi keksići
Obradujte mališane slatkom užinom od samo tri sastojka.
Bebin ručak: Đuveč
Predstavljamo vam jedan od onih praktičnih recepata za bebi obrok koji može ručati cela porodica. Za bebe od punih 10 meseci koje su u ishranu uvele sledeće namirnice:
Kako sam naučila moju decu da kontrolisano uzimaju slatkiše i grickali...
Mnoga pravila padaju u vodu kada su u pitanju slatkiši i grickalice. Ni većina odraslih ne može da se pohvale disciplinom i čvrstom voljom pred ovakvim izazovom. Kako onda naučiti decu zdravim navikama?
Da li jedete semenke od lubenice
Nećemo još dugo uživati u omiljenom plodu leta - lubenici, pa vredi iskoristiti poslednje trenutke da u slast pojedemo ovo sočno, crvenkasto povrće (pripada porodici bundeva), za koje većina veruje da je voće.
Grožđe: istina, lepota, zdravlje
Grožđe je bobičasti plod vinove loze i uzgaja se širom sveta, pa tako i kod nas. Još u antičko doba su Egipćani, Feničani, Grci i Rimljani uzgajali i oplemenjivali vinovu lozu, isključivo radi lekovitog delovanja nefermentisanog grožđanog soka....
Zašto je cink važan?
Da li ste znali zašto je cink važan? Cink je esencijalni mineral. Spada u mikroelemente, jer se u organizmu nalazi u maloj količini. Najveće koncentracije cinka se nalaze u kostima, zubima, kosi, koži, jetri, mišićima, belim krvnim zrncima i testistima.
...
Kraljica vitamina: Lubenica
Puna škola đaka, niotkuda vrata...
Lubenice spadaju u povrće, ali ih zbog slatkog ukusa pre svrstavamo u voće. Iako se danas lubenice mogu naći u prodavnicama tokom cele godine, leti je lubenica najslađa i najboljeg kvaliteta. Imaju visok sadržaj vode, o...
Dinja je odlična za našu kožu i oči, a zbog ovoga čini čuda za našu li...
Dinju treba jesti što više dok je ima, a za to postoji mnogo razloga.
Značaj muslija u ishrani, zašto kupovni musli nije najbolji izbor i ka...
Iako najsličniji granoli, musli je mnogo prirodnija varijanta sa manje šećera, koja je samim tim i značajno zdravija. Pored toga što sadrži manje prirodnih šećera od ostalih žitarica, musli je bogatiji u sadržaju vlakana ali i celom zrnu , zbog čega preds...
