Ishrana

Prolećni šareniš u vašem tanjiru+recepti

U proleće se najviše konzumiraju blitva, spanać, kelj, tikvice... Neka ovo povrće predstavlja osnov vaše ishrane u tom periodu, a vi uživajte u neodoljivoj vitalnosti zeleniša tokom svakog obroka.

Šta da se radi kada baka i deka daju deci gomile slatkiša?

Kada vaše dete čuvaju baka i deka, to vreme će biti ispunjeno neizmernom i obostranom srećom i zadovoljstvom. Vi se osećate sigurnim jer znate da vašem detetu neće 'faliti ni dlaka s glave' ali kada je ishrana vašeg deteta u pitanju, znate da su velike ša...

Prva supica za bebe

Ova kašica je idealna za početak uvođenja mesa u bebinu ishranu, a dobijeni bujon možete koristiti i sutradan za pripremu kašica od povrća.
smuti

Smuti- idealna užina ili obrok za vaše dete

Smoothie, ili jednostavnije Smuti ili Šejk  sve je češći tip obroka kod svih onih koji posebnu pažnju posvećuju zdravoj i izbalansiranoj ishrani. Upravo raznovrsnost koju ovaj šareni napitak-obrok nudi, zadovoljava ukuse ali i nutritivne potrebe svakog od...