Nauka otkriva koju namirnicu bi deca trebalo da jedu svakodnevno jer p...
Naučna istraživanja donose dobre vesti za mame čija deca vole da jedu jaja, u bilo kom obliku.
Ishrana
Napravite zdravu čokoladu
Ponudite deci zdravu i preukusnu poslasticu koju ćete sami napraviti. Ova čokolada sadrži svega četiri sastojka i vrlo se jednostvano i brzo pravi.
Voće i povrće u ishrani odojčeta
Voće ili povrće mogu biti prva hrana za vaše odojče. Izbor vrste kojom ćete početi uslovljen je i sezonom – teško ćete u decembru pronaći sveže kajsije ili breskve. Za početak se preporučuju jabuka, kruška, breskva, kajsija, šargarepa, krompir, tikvice, b...
Bebin ručak: Varivo od boranije sa mesom
Idealan ručak nakon bebinog desetog meseca, ako povećate količinu možete imati ručak za sve ukućane :)
Palačinke od heljdinog brašna
Predlog kako da spremite ukusne i hranjive žitarice, a vaše dete će se sigurno radovati ovakvom doručku.
Reč dijetologa: Šta je najvažnije da deca jedu u periodu razvoja, a št...
Prema rečima dijetologa, u periodu razvoja najvažnije je da deca jedu sve grupe namirnica, dok je šećer potrebno potpuno izbaciti
Moderne namirnice u ishrani dece
Pored opšte poznatih namirnica,koje koristimo u našoj kuhinji stotinama godina, u svetu ishrane sve su popularnije egzotične namirnice, koje su postale sve češće imperativ moderne, zdrave kuhinje. Iako su naši preci isključivo koristili nekoliko autohtoni...
Uvođenje žumanceta u ishranu odojčeta
Različiti su stavovi o samom postupku uvođenja žumanceta, ali se svi slažu da je to jedan dugotrajan proces koji traje 3-4 nedelje jer se žumance kao veliki alergen uvodi postepeno.
Vitamini u bebinoj ishrani (+recepti)
Pavilna ishrana je od ključne važnosti za zdravlje, kao i za kvalitet i dužinu života. Ona podrazumeva optimalan unos svih hranjivih materija, proteina, ugljenih hidrata, masti, minerala i vitamina.
Leguminoze u bebinoj ishrani + recepti
Popularne leguminoze koje se koriste u bebinoj ishrani su grašak, pasulj i boranija, dok se ostale kao što su leblebija, soja, kikiriki, sočivo koriste tek nakon prvog rođendana.
