Dinja je odlična za našu kožu i oči, a zbog ovoga čini čuda za našu li...
Dinju treba jesti što više dok je ima, a za to postoji mnogo razloga.
Ishrana
Apetit kod dece
Dete posle prve godine manje napreduje a samim tim jede i manju količinu hrane, apetit slabi a onda roditelji često detetu dodaju u ishranu grickalice i slatkiše kako bi dete pojelo bilo šta. Obroci treba da budu sa što više voća i povrća, a da dnevna ish...
Značaj muslija u ishrani, zašto kupovni musli nije najbolji izbor i ka...
Iako najsličniji granoli, musli je mnogo prirodnija varijanta sa manje šećera, koja je samim tim i značajno zdravija. Pored toga što sadrži manje prirodnih šećera od ostalih žitarica, musli je bogatiji u sadržaju vlakana ali i celom zrnu , zbog čega preds...
Zdrav domaći sladoled
Domaći sladoled ima bojne prednosti u odnosu na industrijski, zdraviji je a i možete ga napraviti od svog omiljenog voća.
Karfiol i brokoli u bebinoj ishrani + recepti
Brokoli i karfiol se uvode oko sedmog bebinog meseca, najpre sa već do tada uvedenim namirnicama, a kasnije i oba zajedno.
Meso i džigerica u bebinoj ishrani + recept
Meso se prema dogovoru sa pedijatrom može uvoditi već sa 4 meseca jer je ono najbolji antianemijski činilac, ali se njegovo uvođenje može biti i u 5. ili 6. mesecu.
Šta je multimix princip formiranja obroka za bebu?
Ovo je metoda kombinovanja hrane koja nas uči da kombinujemo hranu iz različitih grupa kako bi napravi nutritivno uravnotežen obrok.
Dinja hrani organizam
Lek iz prirode: Zbog sadržaja kalijuma, ovo povrće smanjuje povišen krvni pritisak. U narodnoj medicini se preporučuje posle obilnog znojenja, a dobro je i za umirenje nerava
Lekovita aronija: Kako napraviti i u kojoj količini piti sok od aronij...
Još od davnina, ovaj plod okarakterisan je kao onaj koji je pun blagodeti, koji je lekovit, zdrav i koji može pomoži u prevenciji i lečenju različitih vrsta bolesti i oboljenja. U pitanju je – aronija (latinski naziv – Aronia melanocarpa).
Naučite decu da vole kukuruz
Za kukuruz ne važi pravilo da je sirovo povrće zdravije od kuvanog. Američki istraživači otkrili su da prilikom termičke obrade kukuruza, kuvanja ili pečenja, dolazi do oslobađanja molekula s antioksidativnom aktivnošću, što povećava njegove zaštitničke m...
