Mleko i mlečni proizvodi u ishrani dece
Prema prekorukama svetske zdravstvene organizacije, dojenje beba majčinim mlekom je izuzetno važno za rast i razvoj deteta i savetuje se u prvih godinu dana deteta.
Ishrana
Nutricionista: Dok traje pandemija korona virusa, ova hrana može da os...
Izuzetno je važno da ovih dana, dok je na snazi pandemija zbog korona virusa koju je juče proglasila Svetska zdravstvena organizacija, jačate imunitet . U tome dosta mogu da vam pomognu određene namirnice, odabrane prema savetu našeg nutricioniste.
Saveti nutricioniste: Kojim namirnicama ojačati imunitet i zaštiti se ...
Savremeni život nosi sa sobom mnogobrojne izazove, a o zdravlju uglavnom počnemo da razmišljamo onda kada ono postane ugroženo.
Nauka otkriva koju namirnicu bi deca trebalo da jedu svakodnevno jer p...
Naučna istraživanja donose dobre vesti za mame čija deca vole da jedu jaja, u bilo kom obliku.
Napravite zdravu čokoladu
Ponudite deci zdravu i preukusnu poslasticu koju ćete sami napraviti. Ova čokolada sadrži svega četiri sastojka i vrlo se jednostvano i brzo pravi.
Voće i povrće u ishrani odojčeta
Voće ili povrće mogu biti prva hrana za vaše odojče. Izbor vrste kojom ćete početi uslovljen je i sezonom – teško ćete u decembru pronaći sveže kajsije ili breskve. Za početak se preporučuju jabuka, kruška, breskva, kajsija, šargarepa, krompir, tikvice, b...
Bebin ručak: Varivo od boranije sa mesom
Idealan ručak nakon bebinog desetog meseca, ako povećate količinu možete imati ručak za sve ukućane :)
Palačinke od heljdinog brašna
Predlog kako da spremite ukusne i hranjive žitarice, a vaše dete će se sigurno radovati ovakvom doručku.
Reč dijetologa: Šta je najvažnije da deca jedu u periodu razvoja, a št...
Prema rečima dijetologa, u periodu razvoja najvažnije je da deca jedu sve grupe namirnica, dok je šećer potrebno potpuno izbaciti
Moderne namirnice u ishrani dece
Pored opšte poznatih namirnica,koje koristimo u našoj kuhinji stotinama godina, u svetu ishrane sve su popularnije egzotične namirnice, koje su postale sve češće imperativ moderne, zdrave kuhinje. Iako su naši preci isključivo koristili nekoliko autohtoni...
