Prolećno voće
Jagode, trešnje, višnje... Ukusni i sočni prolećni plodovi izvor su vitamina i antioksidanata!
Pogledajte galeriju i saznajte koje sve vitamine sadrži voće koje će uskoro stići na naše pijace i koje sve koristi imamo od njega...
Ishrana
Ručak bez kuvanja: Prolećne sirove špagete
Ako zbog dnevnih obaveza nemate baš mnogo vremena, dobra vest je da možete da ponuditi zdrav i ukusan obrok bez kuvanja u kome će uživati cela porodica.
Zdrav namaz: Humus
Postoji kupovni, različitih ukusa, a mi vam donosimo recept za domaći humus u kome će uživati cela porodica.
Bebin ručak: Tikvica sa palentom
Ukusan ručak za bebu od navršenih 8 meseci
Bebin ručak: Pire od povrća sa žumancetom
Kombinacija tri vrste povrća i žumanceta, idealna za bebu koja ima punih 11 meseci.
Značaj muslija u ishrani, zašto kupovni musli nije najbolji izbor i ka...
Iako najsličniji granoli, musli je mnogo prirodnija varijanta sa manje šećera, koja je samim tim i značajno zdravija. Pored toga što sadrži manje prirodnih šećera od ostalih žitarica, musli je bogatiji u sadržaju vlakana ali i celom zrnu , zbog čega preds...
Napravite zdrav izbor: Kako prepoznati domaće jagode
Iako su veoma ukusne i zdrave, sa jagodama treba biti oprezan, posebno ako će ih jesti deca. Za njih je najbolje da birate domaće, a evo i kako da ih prepoznate.
Zašto su industrijske grickalice loš izbor za vašu decu i kako ih od...
Danas, više nego ikada nam je dostupna hrana sa malo, ili nimalo korisnih nutritijenata, koja je puna štetnih sastojaka, a čija je jedina takozvano pozitivna strana, njihov primamljiv ukus i dostupnost.
Na jagode telo brzo i burno reaguje
Alergije na hranu najčešće se ispoljavaju osipom na koži, otokom i stomačnim problemima. Jagodičasto voće najčešće izaziva probleme kod onih koji imaju oslabljen imunitet i genetske predispozicije
Zašto je loše terati decu da pojedu sve sa tanjira?
Jeste li i vi kao mali morali pojesti svu hranu sa tanjira i tek ste tada smeli ustati od stola? Neki roditelji takvu praksu zadržavaju i danas, a ona je povezana sa porastom gojaznosti, smatraju stručnjaci.
