Ishrana

Zdrave grickalice za decu

Ponudite detetu kvalitetnu užinu, zamenite čips i slatkiše zdravim namirnicama. Grickalice su "prazne kalorije", hrana sa obiljem masti, šećera i soli zbog čega nisu poželjne u dečjoj ishrani. Možete ih davati detetu u veoma malim količinama ili, još bo...

Vitamini u bebinoj ishrani (+recepti)

Pavilna ishrana je od ključne važnosti za zdravlje, kao i za kvalitet i dužinu života. Ona podrazumeva optimalan unos svih hranjivih materija, proteina, ugljenih hidrata, masti, minerala i vitamina.

Šta se dešava kada dete pojede dva sladoleda dnevno?

Leto i sladoled su za većinu nas neodvojivi - ne samo da nas rashlade i zaslade iz momenta, već je i naučno dokazano da pozitivno utiču na raspoloženje, i da pomažu lučenje serotonina i dopamina, hormona koji su glavni za lepo raspoloženje.