Zašto su važne omega – 3 masne kiseline u ishrani dece?

Poslednjih godina mnogo slušamo o važnosti određenih namirnica u ishrani o kojima ranije nismo puno govorili, niti znali. Omega -3 masne kiseline su postale svetski trend, zvezda ishrane ali i sve više rešenje za mnogobrojne zdravstvene probleme.

Prolećni šareniš u vašem tanjiru+recepti

U proleće se najviše konzumiraju blitva, spanać, kelj, tikvice... Neka ovo povrće predstavlja osnov vaše ishrane u tom periodu, a vi uživajte u neodoljivoj vitalnosti zeleniša tokom svakog obroka.

Šta da se radi kada baka i deka daju deci gomile slatkiša?

Kada vaše dete čuvaju baka i deka, to vreme će biti ispunjeno neizmernom i obostranom srećom i zadovoljstvom. Vi se osećate sigurnim jer znate da vašem detetu neće 'faliti ni dlaka s glave' ali kada je ishrana vašeg deteta u pitanju, znate da su velike ša...