Ishrana dece u školskom uzrastu je često značajan izazov kako za decu, tako i za roditelje. Ovo je period intenzivnog rasta i razvoja ali i otkrivanja novih namirnica.
Meso se prema dogovoru sa pedijatrom može uvoditi već sa 4 meseca jer je ono najbolji antianemijski činilac, ali se njegovo uvođenje može biti i u 5. ili 6. mesecu.
Čija semenke su tek nedavno prepoznate kao superhrana. Ove čarobne semenke donose mnoge blagodati vašem telu, a ako ih jedete redovno, pripremite se na iznenađujuće učinke koje imaju.
Što češće ga jedite i obavezno ga spremajte deci. Karfiol sadrži mnoge sastojke koji deluju protiv mnogih bolesti i reguliše hormone. Kažu da je posebno delotvoran u prevenciji raka dojke i debelog creva.
Jedan od najizazovnijih perioda u odrastanju deteta je svakako adolescencija ili “teenage” era. Prelazak iz doba deteta u odraslu osobu nudi niz izazova, istraživanja, ispitivanja i na kraju definisanje stavova i apetita.
Iako deluje vrlo jednostavno za pravljenje na određene sitnice morate obratiti pažnju, ukoliko želite da Vaša supa bude ukusna i da je iz njenih namirnica izvučen nutritivni maksimum.