grudni kos

Promene na grudnom košu

Slabost pojedinih mišičnih grupa ili mišića u celini može da izazove pojavu različitih poremećaja na kičmenom stubu, grudnom košu, gornjim ili donjim ekstremitetima.
lose drzanje

Loše držanje (postura) kod dece

Postura ili stav označava držanje tela ili njegovih delova. Da bi bila dobra, svi zglobovi moraju da budu dobro poravnati u svakom trenutku. Ako mišići nisu u dobroj ravnoteži, ako je napetost u pojedinim mišićima ili tetivama povećana to će se odraziti n...
bol-u-ledjima

Bolovi u vratu i leđima nakon porođaja

Da bi beba u porođaju prošla kroz karlični kanal, nepokretni zglobovi karlice se razmekšavaju pa čitav karlični pojas postaje labav. Ova nestabilnost i uvećanje grudi  mogu da dovedu do bolova u leđima.
sport za decu

Kako izabrati sport za dete sa deformitetom?

Da bi se dete pravilno razvijalo pored zdrave ishrane neophodno je da bude fizički aktivno. Dok su deca mala, do 4-5 god fizička aktivnost treba da bude spontana, da je deca sprovode kroz igru. Deca predškolskog i školskog uzrasta pored igre treba da se b...

Kifoza (vežbe -foto prikaz)

Kifoza ili pogrbljenost je povećana krivina kičmenog stuba u grudnom delu, ali može da se javi i na drugim delovima kičme. Posebno je uočljiva u sedećem položaju i prati je povijenost ramena u napred. Često je posledica naglog rasta kao i nepravilnog sede...

Hodanje tek kada je dete spremno

Ortopedski hirurg dr Zoran Paunović o opasnostima za odojčad koje nosi prerano sedenje i uspravljanje na noge. Bitnije je da dete prođe sve faze razvoja
vezbe-na-lopti-posle-porodjaja-04

Vežbanje posle porođaja

Vežbanjem u prvim danima nakon porođaja podstiču se kontrakcije materice kojima se ona polako vraća u stanje pre trudnoće i u isto vreme sprečava zadržavanje preostalog sadržaja koji treba da se izbaci iz nje.

Hipertonus

Normalan mišićni tonus je dovoljno visok da omogućava odupiranje sili zemljine teže i istovremeno dovoljno nizak da omogući lagano pokretanje na čemu se zasniva pokret.

Prelomi kod dece

Nespretna deca se nerado uključuju u zajedničke igre, okreću se onome u čemu su bolja a to su danas video igrice, internet ili jednostavno gledaju TV ili čitaju knjige. Roditelji to uglavnom podržavaju misleći da je to bezbednije i korisnije jer istov...