Foto: Aquistbe
Nutricionista Tobi Amidor, ekspert u ovom polju ima par dobrih saveta za pravilnu ishranu vašeg deteta.
Greška 1: Terate dete da jede
Ukoliko terate vaše dete da jede nešto što ne voli, razmislite ponovo o toj metodi. Ovakav način hranjenja može umoriti i vas i vaše dete, a negativne posledice su mnogobrojne, jer ćete mu onda zgaditi ne samo hranu, vec kompletan ritual i vreme kada se jede.
Umesto toga nemojte obraćati pažnju kada dete ne voli nešto da jede. Ako niste napravili pompu oko toga, sledeći put kada dete bude jelo isto to, neće se toliko buniti. Vremenom i vašim pozitivnim stavom počeće sasvim normalno da jede tu hranu.
Greška 2: Kuvate samo ono što dete voli!
Mnogi roditelji upadnu u zamku spremanja isključivo detetove omiljene hrane, upravo iz straha da ono ne ostane gladno. Međutim, to nije rešenje.
Umesto toga spremite detetu jelo koje će sadržati barem jedan njemu omiljeni sastojak. Na primer, ako vaše dete voli da jede samo pomfrit i meso, a zazire od povrća, vi mu spremite obrok sa jednim sastojkom koje voli i s jednim koje ne voli. Ako je dete starije uključite ga u pripremu hrane, to će ga svakako motivisati da sve proba!
Postovani, imam cerku od 15 meseci i od samog pocetka smo imali problema da prihvati bilo sta od cvrste hrane. Sa njenih nepunih sedam meseci, ja sam se vratila na posao i dojenje preko dana smo zamenili dohranom. Takodje smo i tu imali problem da prihvati flasicu. Probali smo na sve nacine da je zainteresujemo za hranu ali kada god smo pokusali kasikom da je hranimo ona bi drzala usta zatvorena, ako slucajno uspemo nesto da ubacimo odmah bi ispljunula. Ja sam sve vreme bila pozotivna i pocela sam da joj nudim parcice hrane, misleci da ce joj biti lakse da prihvati ako sama moze da stavi u usta. Od 9og meseca je pocela da jede hleb i jabuke. Desilo se nekoliko puta da uzme par zalogaja neceg kuvanog, ali bi se vec sledeceg dana sve vratilo na staro. Plazmu i ostale grickalice sam striktno izbegavala do prvog rodjendana. Onda su svi u okolini poceli da joj nude to i ona naravno da to nije odbijala. Krenula je u vrtic pre 2 meseca i mislila sam da ce to pomoci, ali ne. U stanju je po 8 sati da ne jede nista i da ne uzme ni to sto joj ponudim posle toliko vremena. Sada hoce samo mlevenu plazmu sa mlekom, krompirice, hleb i pavlaku, kackavalj i po nekad i vocni jogurt. Znam da je greska ali do skoro sam joj davala i keksice i decije musli stanglice, jer nisam mogla da je pustim da gladuje. Prekinula sam sa tim jer sam shvatila da ona zna da ce u nekom trenutku to dobiti pa onda ceka, medjutim nikakvog pomaka vec vise od dve nedelje. Dobra stvar je sto nije anemicna i lepo napreduje. Zamolila bih Vas da me posavetujete jer sve sto su mi pedijatri do sada govorili jeste da budem uporna. Sa njom je problem sto nece ni da proba nista. Da li je nabolje pustiti je da ne jede nista satima i kako joj dati nesto novo ako ona trazi npr kackavalj? Sada popije 500ml formule u toku dana, od toga 400ml pre spavanja i u toku noci.
Hvala Vam unapred.
Mirjana
Molimo Vas da za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA – https://www.mojpedijatar.co.rs/pitajte-pedijatra
Postovani..dete od 23 meseca nece da prihvati ni jednu nemlecnu ishranu sem slatkisa i grickalica..iskljucivo pije mleko i to na flasicu..voce povrce i meso..nikako..takva nam je borba od njegovog 6 meseca..sta da radim..izbacim mu sve slatkise i grickalice i opet nikako..i ostavim ga da izgladni i opet nista..mucenje…molim vas za neki savet..sta da preduzmem po pitanju toga..neki sirup strucnjak..ne znam vise sta da radim..hvala
Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA – https://www.mojpedijatar.co.rs/pitajte-pedijatra