Životne lekcije Malog Princa koje je potvrdila nauka: Bolje spavaj i češće se smej

Mali Princ je prava mala riznica vrednih životnih lekcija. Kako biste naučili još više od njega, morate mu sami postaviti pitanje. To vam neće biti problem. Čim stignete na njegovu planetu, odmah ćete ga uočiti – gledaće zalazak sunca sa cvetom koji voli

Mali Princ je objavljen u aprilu 1943. Ubrzo svet se upoznao sa malim herojem iz najpoznatijeg dela autora Antoana de Sen-Egziperija. Priča prati pilota koji, nakon što slupa avion u sred Sahare, upoznaje dečaka poznatog čitaocima kao Mali Princ. Dečak pilotu govori o svojoj planeti, asteroidu, i o njegovim putovanjima kroz druge svetove u svemiru. Oni formiraju nesvakidašnju vezu tokom osmodnevnog hoda kroz pustinju.

Knjiga je podjednako očarala decu kao i odrasle čitaoce širom sveta u proteklih sedam decenija. Njene ilustrovane stranice prevedene su na oko 250 jezika i dijalekata.

Jedan od najznačajnijih razloga svetskog uspeha koji je postigla ova priča svakako leži u brojnim životnim lekcijama koje se kriju u tim tako fino sročenim redovima. Mnoge od njih podržala je nauka.

Treba se povezati sa detetom u sebi

Samo deca znaju šta traže.

Životna lekcija iz knjige: Kako stariš, nemoj gubiti taj mali dodir ludila i kreativnosti. Odrasli preferiraju brojke i praktične ideje, ali tako zaboravljaju da pogledaju ispod površine, opuste se i dozvole sebi da budu kreativni. Kako gube radoznalost, postaju sve pasivniji.

Reč nauke: Kreativnost i mašta mogu pozitivno da utiču na zdravlje. Istraživanje koje je sproveo list “Psychology of Music”, pokazalo je da su učenici klavira pod manjim stresom kad nastupaju na sceni. U istom istraživanju potvrđeno je da muzika takođe može da poboljša perceptivnost vokalno izraženih emocija. Kreativni ljudi prilično su slični Malom Princu: oni maštaju, tragaju za novim iskustvima i postavljaju prava pitanja/

Kako bismo cenili male stvari u životu, moramo biti manje ozbiljni

– Da, rekoh malom princu. Bilo da je u pitanju kuća, zvezde ili pustinja, ono što čini njihovu lepotu nevidljivo je.

Životna lekcija: Uživanje u malim stvarima nije nešto oko čega treba da praviš kompromis.

Reč nauke: Brojne studije su potvrdile da ništa ne može da zameni iskren smeh u podizanju morala i poboljšavanju kvaliteta života. Tokom 2014, naučnici Kalifornika Loma Linda Univerziteta su potvrdili da ljudi koji se više smeju imaju bolje pamćenje i da su manje podložni negativnim utiacijima stresa. Druga istraživanja, među kojima je i jedno nedavno sprovedeno na Univerzitetu Merilend, pokazala su da osećaj za humor zapravo može da nas zaštiti od razvijanja srčanih problema.

Odvajanje vremena za sebe je ključ sreće

– Čovek nikad nije zadovoljan tamo gde je.

Životna lekcija: Moraš ceniti svaki trenutak života. Uživaj u životu.

Reč nauke: Odavno je poznato da je manjak sna katastrofalan po opšte zdravlje. Živeti životom poput fenjerdžije iz Malog Princa može da bude put ka razvijanju rizika od pojave dijabetisa, srčanih problema, šloga, različitih oblika kancera, problema sa pamćenjem… Vrlo je važno odvajati vreme za totalno isključivanje iz poslovnih misli. Nema pogovora – u današnjem svetu, fenjerdžija bi vrlo brzo pregoreo.

Moramo ohrabriti sebe na istraživanje sveta

– Ono što krasi pustinju, reče mali princ, to je što se u njoj negde skriva bunar…

Životna lekcija: Često nastojimo da živimo unutar svoje “komfor zone”, jer je lakše živeti bez rizika. Ipak, moramo iskoristiti vreme koje imamo da provedemo na zemlji kako bismo iskusili različite doživljaje, upoznali nove ljude i putovali svetom.

Reč nauke: Postoji milion razloga da izađemo iz zone komfora, mnoge su i naučno potvrđeni. Nestrpljenje koje se doživljava uoči izazova može čak i da pospeši ličnu efikasnost pojedinca, tvrde psihijatri. Reč je o načinu života koji se isplati na duge staze. Prihvatanje izazova pomaže pojedincu da ostane oštrog uma čak i u poodmaklim godinama.

Bolje je birati srcem

– Šta znaći to pripitomiti?

– To je nešto što se davno zaboravilo, reče lisica. To znači stvoriti veze…

– Stvoriti veze?

– Naravno, reče lisica. Ti si za mene samo mali dečak sličan stotinama hiljada drugih dečaka. I ti mi nisi potreban. A ni ja tebi nisam potrebna. Ja sam za tebe samo lisica slična stotinama hiljada lisica. Ali, ako me pripitomiš, bićemo potrebni jedno drugom. Ti ćeš za mene biti jedini na svetu. Ja ću za tebe biti jedina na svetu…

Životna lekcija: Mali Princ nas uči spontanosti. Za razliku od ostalih, on misli intuitivno, srcem. Prema lisici iz priče, to je jedini način da uvidimo stvari koje su zaista važne.

Reč nauke: Prema istraživanju objavljenom 2012. u publikaciji “Journal of Organizational Behavior and Human Decision Processes” (“List organizacionog ponašanja i procesa odlučivanja kod ljudi”), intuitivno odlučivanje može da pruži iste ili čak bolje rezultate nego analitički pristup. Intuicija je tu da nam pomogne u donošenju odluka. Prema Šolu Frensisu, autoru knjige “Intuitivni kompas”, intuicija postoji da bi se permostio jaz između instikata i razuma.

Da… Mali Princ je prava mala riznica vrednih životnih lekcija. Kako biste naučili još više od njega, morate mu sami postaviti pitanje. To vam neće biti problem. Čim stignete na njegovu planetu, odmah ćete ga uočiti – gledaće zalazak sunca sa cvetom koji voli.

Nedeljnik

Podeli:

Komentari

Ostavite komentar (Vaša mail adresa neće biti objavljena)

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Molimo Vas za pitanja pedijatru umesto Komentara koristite našu kontakt formu PITAJTE PEDIJATRA