Tag Archives: zdrav obrok

humus-

Zdrav namaz: Humus

Postoji kupovni, različitih ukusa, a mi vam donosimo recept za domaći humus u kome će uživati cela porodica.
zitarice fl

Žitarice za dečju energiju

Žitarice ili cerealije u ishrani obezbeđuju veći deo energije. U pitanju su složeni ugljeni hidrati, koji čine osnovu piramide ishrane i glavno telesno „gorivo“. Oni detetu obezbeđuju energiju za igru, pažnju u školi i razne druge aktivnosti.