Prekomjerna debljina

Vaše pitanje:

Postovani, imam 82 kg i visoka sam 159 cm, zanima me dali cu uspjeti smrsati, i za koliko vremena, ako se ovako hranim:Jedem 5 puta na dan dorucak i vecera miksano voce i povrce rucak nesto kuhano uzina voce i druga uzina jogurt. Nejedem slatko, peceno, grickalice gazirano itd. Molim vas odgovorite na moje pitanje. Hvala unaprijed.

Odgovor:

Uz pridržavanje principa zdrave ishrane, kao i redovno bavljenje rekrativnim sportskim aktivnostima SIGURNO će doći do normalizacije kilaže! Ovaj proces traži strpljenje i vreme (meseci su u pitanju) da se vide prvi rezultati. Slobodno potražite podršku nutricioniste na ovom putu.

S poštovanjem,
Specijalisti pedijatrije
dr Tatjana Vukomanović i ass. dr Goran Vukomanović

Sva pitanja i dogovori Pretraga pitanja i odgovora Postavite pitanje pedijatru