Moj pedijatar

Kasno spavanje

Vaše pitanje:

Postovani, Dete od 2 godine nece da zaspe pre 12h uvece. Naime, kao beba je bila super spavalica, od 21h do 8 ujutru spavanje bez budjenja. . . to je sve bilo super do navrsenih godinu ipo. . . gde pocinje da spava od 22h . . . u tom trenutku sam bila i trudna, odrzavanje trudnoce, pa sam je pustala da zaspe u 22h jer nisam imala snage da se borim. Medjutim sada sa dve godine nece da zaspe pre 12h uvece, nekad 23h. Spava celu noc bez budjenja do 9 ujutru. Sve sam pokusavala, uvodjenje rutine(mada to nije ni ranije imala i spavala je super, nekad joj nisam dala da spava preko dana kako bi zaspala ranije uvece ali ona zaspe u pola 9 i probudi se u 23h bude budna sat, sat ipo i opet zaspe. Desavalo se da iako joj ne dam da zaape preko dana opet zaspe tek u 23h. Ne znam vise sta da radim da bi ona isla ranije u krevet. Kada pokusam da je stavim ranije da spava, ona legne, ali posle 5 min ustane i kaze necu da pavam. Trenutno spavanje joj je od 12h uvece do 9 ujutru, i onda u 15h spava sat ipo. Molim za savet, i kako ovaj rezim spavanja moze lose da utice na njen razvoj!

Odgovor:

Pokušajte da izbacite spavanje tokom dana.

Povećajte fizičku aktivnost tokom dana ako može šetnje i pre i posle podne.

S poštovanjem,
Specijalisti pedijatrije
dr Tatjana Vukomanović i ass. dr Goran Vukomanović

Sva pitanja i dogovori Pretraga pitanja i odgovora Postavite pitanje pedijatru

Vesti

Instagram