Pozdrav, Imam sedamnaest godina, uskoro osamnaesta, takođe imam i udubljenje između grudi odnosno PECTUS EXCAVATUM. Počeo sam da treniram u teretani, da li ću moći takoreći popuniti to udubljenje tako što radim vežbe za grudi ili postoje neke precizirane vežbe za ovakvu situaciju! Ako da, možete samo da mi kažete šta moram da radim da bih ispravio grudnu koš jer mi je jako neprijatno i želim da popravim to što pre. Hvala. Aleksa
Vežbe snage su odličan izbor, sa akcentom na jačanje grudnih (pektoralnih) mišića. Te vežbe treba da pokaže personalni trener i to je jednostavno. Plivanje je ipak NAJBOLJI način, kad ima uslova da se pliva 5 puta nedeljno.
S poštovanjem,
Specijalisti pedijatrije
dr Tatjana Vukomanović i ass. dr Goran Vukomanović
Copyright © 2023.
Moj Pedijatar