Kolicina mlijecnih proizvoda

Postovani, Da li je djetetu od 1 godine dovoljno dati u jednome danu 180-200 ml mlijeka i jedan jogurt od 150 g, da li to pokriva njegovu dnevnu potrebu za mlijekom i mlijecnim proizvodima! Pitam Vas to iz razloga sto bih mu sada htjela za veceru povremeno dati i nesto poput paste ili rize sa umakom ili sl. tome a da nije na mlijecnoj bazi. Ujutro pojede mlijeko sa zitaricama i popodnevna uzina mu je jogurt, a navecer opet mlijeko i zitarice pa bih sada kada vec ima 1 godinu to promijenila. Negdje sam procitala da bi dnevno dijete trebalo dobiti oko 500 ml mlijeka medutim moje nikad nije htjelo piti iz bocice tako da sam bila prisiljena davati u obliku kasica vec od njegovog 6 mj. Smijem li izbaciti povremeno taj vecernji mlijecni obrok i uvesti nekakvu povrtnu veceru (bez obzira sto za rucak dobije meso/riba/jaje+povrce)! Zahvaljujem.