Uvodjenje bjelanca i kravljeg mlijeka

Postovani, Beba ima 11 mjeseci, jos uvijek je dojena i ruca cvrstu hranu, sve sto je do sad uvedeno i nije imala nikakve alergijske reakcije. Posto se bjelance i kravlje mlijeko preporucuju za uvodjenje nakon prvog rodjendan, zanima me na koji nacin i kako da uvedem bjelance! ! Kada da pocnem i koliko da joj dajem! Takodje da li mogu kravlje mlijeko da krenem sa uvodjenjem na nacin, da griz pripremam na njemu, za pocetak! Posto ne planiram jos bar 6 mjeseci da prestajem sa dojenjem, a voli jogurt da pije, pa ne bih zurila sa uvodjenjem mlijeka kao posebne namjernice, vec samo za spremanje nekih drugih namjernica, odnosno jela. Srdacan pozdrav.