Jelovnik bebe od godinu dana

Poštovani, Beba ima godinu dana i alergična je na kravlje mleko, kao i na belance. Iz tog razloga imamo veoma uzak izbor namirnica u ishrani, pošto ne smemo da joj dajemo jogurt, sir niti bilo koji mlečni proizvod. i dalje doji i to forsiram ujutru čim se probudi i uveče pred spavanje. Naš jelovnik izgleda ovako (nije preterano izmenjen u odnosu na to kada je beba bila mlađa od godinu dana, s tim što sada jede veće porcije, i do 300 g po obroku): Doručak: - doji čim se probudi - nekih 1-2 sata kasnije joj spremim kašicu od žitarica (pahuljice, griz, proso, heljda) i svežeg voća, uz dodatak suvog voća i orašastih plodova. Ručak: - kombinacija raznog povrća + meso (ili riba) ili kombinacija raznog povrća + kuvano žumance ili kombinacija raznog povrća sama po sebi - obavezan dodatak 1 kašičice maslinovog ili kokosovog ulja u svaku kašicu za ručak Večera: - griz ili palenta ili popara, dakle samo žitarice, retko kad ubacim eventualno bananu Što se tiče užine, pošto su nam glavni obroci nekako na 3-4 sata (budući da se beba kasno budi, oko 10 h u proseku), nekad i ne dam užinu, nekad je ponudim da doji, a nekad dam voće sa plazmom ili samo voće. Da li je po Vama ovo u redu jelovnik, da li nešto treba izmeniti! Čini mi se da bih možda mogla da promenim doručak i večeru, vidim da mnogi daju deci u tom uzrastu jaja za doručak ili povrće za večeru! Da li smem istog dana da joj dam jaje i meso, npr. jaje za doručak i meso za ručak! Ja se trudim da je hranim zdravo, isključivo joj kuvam kašice, dakle ne pržim. Takođe joj ne dajem ni nikakav sok da pije, smatram da je zdravije da pojede voćku nego da iscedim sok! Ne znam da li je i to u redu! Takođe ne znam da li se treba opterećivati oko količine namirnica, da li je bitno ako beba pojede npr. 200 g žitarica za doručak ili 80 g mesa za ručak ili 250 g povrća! Ja joj uvek spremim porciju od oko 300 g, pri čemu ona obično sve pojede. Svaka sugestija u vezi ishrane u ovom uzrastu bi mi dosta značila! Unapred zahvalna!