Preparat kalcijuma

Vaše pitanje:

Poštovani, Sa 5. 5 meseci smo uveli bebi čvrstu hranu, počeli smo sa pirinčem sa adaptiranim mlekom i ispostavilo se da je beba alergična na proteine kravljeg mleka. Od tada je i meni i njoj zabranjeno sve mlečno, budući da je dojim i da je ispoljavala reakcije i kad je dojim, ako sam prethodno jela mlečne proizvode. Pošto sam izbacila sve mlečne prozivode, na koji način da nadoknadim kalcijum! Da li postoji preparat kalcijuma koji je dozvoljeno piti tokom dojenja! Beba sada ima 7, 5 meseci i nisam uzimala nikakve dodatne preparate, jer mi nije ni preporučeno od strane lekara. Unapred zahvalna

Odgovor:

Slobodno uzmite bilo koji preparat u vidu sumećih tableta kalcijuma (jedna od 500 mg na dan), a dosta kalcijuma se nalazi u kelju, susamu, suvim smokvama, leblebijama, bademima...

Dojilji treba oko 1000 mg kalciuma na dan, a treba izbegavati gazirane napitke koji uneti "kradu" kalcijum. Slično radi i kofein, pa NE preterujte sa kafom, zelenim čajem...