Prekomjerna debljina
Postovani, imam 82 kg i visoka sam 159 cm, zanima me dali cu uspjeti smrsati, i za koliko vremena, ako se ovako hranim:Jedem 5 puta na dan dorucak i vecera miksano voce i povrce rucak nesto kuhano uzina voce i druga uzina jogurt. Nejedem slatko, peceno, grickalice gazirano itd. Molim vas odgovorite na moje pitanje. Hvala unaprijed.