vezbanje dece

Kako vežbanje podstiče rad mozga kod dece

Ako podstičete dečake i devojčice da trče, skaču, ciče, preskaču i jure jedni za drugima ili za loptom, znatno ćete poboljšati njihovu sposobnost da razmišljaju, pokazuju rezultati do sada najambicioznije studije o fizičkoj aktivnosti i kognitivnom učinku...

Fitnes za mame i bebe (do navršene 2 godine)

Mali broj žena ima sreće da se nakon mesec dana na prvi pogled ne vidi da su se skoro porodile, uglavnom je to očigledno. Većina potajno strepi da više nikada neće izgledati kao pre trudnoće. Pored adekvatne ishrane umereno vežbanje može da pomogne u gubl...

Roditelji, obuzdajte se! To je ipak samo sport

Jeste li čuli možda za one ljude koji zavedeni pričom da je neko zaradio novac na lak način uleću u nelogične poslove da bi i oni tako isto, pa se onda desi da prokockaju sav novac i ostanu bez ičeg pitajući se kako to da baš njima nije uspelo? Ako nam ve...