Smejte se, bićete zdraviji
Naučnici su ustanovili da smeh može da smanji nivo hormona stresa, ublaži upalu arterija i poveća nivo dobrog holesterola. Posle iskrenog smeha pozitivni efekti na telo i psihu traju još 24 sata
Tag Archives: stres
Zašto je dobro pustiti dete da bes izbaci kroz suze?
Kad deca imaju ispade besa, roditelji često pokušavaju što pre prekinuti urlanje, ali stručnjaci kažu kako je dobro da izbace negativne emocije
Saveti pedagoga: Prvi dan škole uz manje stresa i za prvake i za rodit...
Polazak u prvi razred osnovne škole vrlo je značajan doživljaj u životu deteta, ali i njegovih roditelja. Takođe, od detetovog prvog utiska o školi može da zavisi uspešnost njegovog celog daljeg školovanja, tako da se ovaj momenat može smatrati i presudni...
I smeh leči
Potreba za zabavom jedna je od osnovnih ljudskih potreba. Zabava ta koja ljudima povećava životnu radost, deluje opuštajuće, blagotvorno na psihu i telo.
Teške faze u vaspitanju dece
Kada budete shvatili da ste roditelj a ne reditelj, lakše ćete prebroditi sve teške faze kroz koje prolazite u odgajanju i vaspitanju dece
Dr Nenad Stanković: Uklonite tragove umora sa svog lica
Rađanje deteta je jedinstveno iskustvo u životu svake žene i donosi drugačije raspoređivanje prioriteta, tako da majka često zaboravi na sebe i svoje potrebe.
Mеntalnо zdravljе je jednako važno kao i fizičko
Mеntalnо zdravljе је dеfinisanо kaо stanjе blagоstanja u kоmе svaka оsоba rеalizuје svој pоtеnciјal, nоsi sе sa strеsоm u živоtu, mоžе da radi prоduktivnо i plоdnо i spоsоbna је da da svој dоprinоs zaјеdnici (Svеtska zdravstvеna оrganizaciјa). Оčuvanjеm i...
Kako smanjiti predmaturski stres
Najveća želja roditelja u ovom periodu jeste da dete bude uspešno na završnim ispitima i da upiše školu koju želi. I to je sasvim ok! Međutim, može se desiti da je roditeljska želja različita od želje deteta i da to stvara sukob u odnosu.
Vrednosti koje treba negovati u porodici i kako decu osloboditi stresa...
U prvom delu 23. emisije bavimo se vrednostima koje treba negovati u porodici da bi se stvorila dobra i čvrsta životna baza za dete, dok u drugom delu govorimo o tehnikama za oslobađanje stresa kod dece.
Glavni izvori stresa u školi: Odbacivanje ili izdvajanje iz grupe
Do nedavno se smatralo da biološke promene organizma objašnjavaju psihičke promene. Kako to shvatanje nije moglo da objasni razvoj u zrelom dobu, danas se psihičke promene tumače značajem životnih događaja pojedinca kao i vremena u kome se odvija njegov r...
