smeh px

Smejte se, bićete zdraviji

Naučnici su ustanovili da smeh može da smanji nivo hormona stresa, ublaži upalu arterija i poveća nivo dobrog holesterola. Posle iskrenog smeha pozitivni efekti na telo i psihu traju još 24 sata
osmeh

I smeh leči

Potreba za zabavom jedna je od osnovnih ljudskih potreba. Zabava ta koja ljudima povećava životnu radost, deluje opuštajuće, blagotvorno na psihu i telo.

Teške faze u vaspitanju dece

Kada budete shvatili da ste roditelj a ne reditelj, lakše ćete prebroditi sve teške faze kroz koje prolazite u odgajanju i vaspitanju dece
mentalno zdravlje

Mеntalnо zdravljе je jednako važno kao i fizičko

Mеntalnо zdravljе је dеfinisanо kaо stanjе blagоstanja u kоmе svaka оsоba rеalizuје svој pоtеnciјal, nоsi sе sa strеsоm u živоtu, mоžе da radi prоduktivnо i plоdnо i spоsоbna је da da svој dоprinоs zaјеdnici (Svеtska zdravstvеna оrganizaciјa). Оčuvanjеm i...
matura1

Kako smanjiti predmaturski stres

Najveća želja roditelja u ovom periodu jeste da dete bude uspešno na završnim ispitima i da upiše školu koju želi. I to je sasvim ok! Međutim, može se desiti da je roditeljska želja različita od želje deteta i da to stvara sukob u odnosu.