Dovoljno spavanja je i potreba i ljudsko pravo.
Oni koji spavaju manje od sedam sati izlažu se riziku da dobiju dijabetes ili bolesti srca, ali ima i onih koji se hvale kratkim snom, jer na dugi noćni odmor gledaju kao na pasivnost i lenjost
Tag Archives: spavanje
Kako odvići dete od noćnog hranjenja
Da li dete odvikavati od hranjenja noću ili ne? Šta treba uzeti u obzir pre nego prestanete sa navikom hranjenja tokom noći?
Spavanje dece do 3. godine
U drugoj godini života dete je naučilo da kaže ne i neprestano se nadmeće sa roditeljima ne bi li nametnulo svoju volju. Upravo iz ovog razloga dete želi da njegova bude poslednja kada dođe trenutak da ide u krevet ignorišući želju roditelja da budu malo ...
Ne trebaju vam strategije da beba prespava noć. Treba vam podsećanje n...
Ako imate dete koje ne želi da spava samo, a vi niste sigurni da je to u redu, molim vas da znate da je veliki broj “eksperata” koji će vas na ovu temu savetovati pogrešno. Mnogi će čak tvrditi da je greška da dete zaspi ga dojite ili uz vaše maženje jer ...
“Kontrolisano plakanje” je jedna od metoda uz koju će vaše...
Ukoliko ste isprobali sve načine, a vaša beba i dalje ne može da zaspi, stručnjaci savetuju da probate sa metodom kontrolisanog plakanja koja će vam, tvrde, spasiti sate i sate dragocenog sna.
Dobar san je važan za bolje rezultate u školi, a evo koliko deca zaist...
Kada se deca vrate u školske klupe, važno je osigurati da imaju dovoljno sna kako bi mogla da ostvare dobre rezultate u školi.
Kako da spavanje deteta bude dostižan cilj
Spavanje mališana može biti veoma nepredvidivo. Taman kada roditelji pomisle da im je dete u čvrstom snu, njihov mališan će početi da se muči pri spavanju, ili će krenuti da se budi ujutru pre vremena.
Naučite dete da samo spava u krevetu
Koliko god vaše dete volelo da spava u istom krevetu sa vama, jednom će doći trenutak da ga “preselite” u njegovu sobu, što će biti veliki korak i za vas i za njega. Ovaj proces je obično praćen osećajem krivice i neprospavanim noćima roditelja, koji mora...
Koliko sna je potrebno detetu?
Ako ste u nedoumici koliko vaše dete treba da spava da bi se nesmetano razvijalo, pročitajte savete američkog eksperta za spavanje...
Zašto beba hrče?
Zbunjeno gledate u anđeosko lice vašeg čeda dok spava. Pitate se otkud odjednom to bučno disanje. Prosto ne možete da verujete da vaša beba hrče!
