Upravljanje sopstvenim ponašanjem ili samoregulacija je biološka funkcija koja predstavlja sposobnost pojedinaca da održi ili ponovo postigne uravnoteženo ili fiziološko stanje.
Iz spoljašnjeg okruženja dobijamo informacije preko svima poznatih pet čula, za vid, sluh, dodir, miris i ukus. Informacije kojih uglavnom nismo svesni, o kojima ne razmišljamo dolaze iz našeg vlastitog tela i nazivaju se somatosenzacije (taktilne, propri...