Oznaka: gvozdje

Najčešći simptomi nedostatka gvožđa su umor, pospanost i pored dovoljno sati odmora, opšta slabost, bleda koža, kratak dah, vrtoglavica, osećaj ...

Hemoglobin – ključni sastojak crvenih krvnih zrnaca (eritrocita). Hemoglobin je "krvni pigment" jer daje crvenu boju eritocitima – crvenim krvnim ...

Spanać je izuzetno bogat gvožđem, zbog čega se preporučuje u ishrani osoba koje pate od anemije