Majčino mleko u svom sastavu ima oko 80-90% vode i predstavlja jedinu hranu koja je bebi potrebna u prvim mesecima života koja svojim sastavom zadovoljava potrebe beba. Ukoliko majka ne može da doji ( veoma mali procenat mama ne može da doji svoju decu) potrebno je dodavanje mlečnih formula prilagodjenih uzrastu. Za stvaranje dovoljne količine majčinog mleka potrebno ja da mama unosi veću količinu tečnosti kako bi se nadoknadio gubitak vode putem mleka. Loša hidriranost majke može da utiče i na metabolizam stvaranja mleka kao i na smanjenje količine mleka, a u najtežim slučajevima može doći i do potpunog smanjenja lučenja mleka. Količina proizvedenog mleka u najvećem procentu zadovoljava potrebe odojčeta i što više beba sisa više se mleka stvara. Za stvaranje dovoljne količine mleka neohodno je da mame unose dovoljnu količinu tečnosti tokom dana koja je veća od uobičajenih potreba.
Prvi podoj odmah po rodjenju a posle podoji na zahtev
Bebi majčino mleko prvi put treba ponuditi odmah po rodjenju u prvih pola sata, najkasnije u prvih šest sati od rodjenja. Bebi mamino mleko ponuditi kada god poželi (podoji na zahtev) kako bi mama i beba pronašle svoj ritam hranjenja i bile uspešne u hranjenju.
Podoji na zahtev pospešuju stvaranje mleka i nikada razmak izmedju dva hranjenja ne treba da bude duži od tri sata čak i ako se beba uspava. Nekada su bebe male težine (nisu dovoljno snažne) i one mogu da se ne probude samostalno zbog čega im je potrebno ponuditi mleko često, na tri sata najviše. Pravilna stimulacija stvaranja mleka počinje od najranijeg perioda odmah po rodjenju podojima na zahtev, bez velike pauze izmedju dva obroka. Na ovaj način podoja na zahtev (kad god beba poželi) laktacija se uspostavlja u prvih mesec- mesec i po dana posle čega se javlja odredjeni ritam prilikom dojenja. Zbog povećanih metaboličkih potreba za stvaranje mleka veoma je važna pravilna hidratacija porodilje kako bi se laktacija uspostavila što ranije. Mama izmedju podoja treba da jede i pije dovoljne količine tečnosti.
Bebi se ponudi jedna dojka i beba treba da pojede kompletnu količinu mleka iz jedne dojke. Kada je završi može da predje na drugu i pojede koliko želi. U narednom podoju kreće se sa dojkom kojom je dete završilo prethodni podoj. Na početku mama ima samo nekoliko kapi mleka ali se ta količina prirodno povećava kako beba više jede.
Saveti koji pomažu mamama da doje bebe i imaju dovoljnu količinu mleka
• Prvi podoj ( stavljanje na grudi) treba da bude odmah po rodjenju u prvih pola sata a najkasnije u prvih 6 sati od rodjenja
• Bebi treba ponuditi da sisa kad god poželi ali najduži razmak izmedju dva podoja treba da bude tri sata
• Mama treba da bude opuštena i da veruje u ceo proces dojenja kako bi uspostavila nežan kontakt sa svojom bebom
• Mama treba da se dovoljno odmara, šeta i da imaju podršku okoline. Stres i briga majke dovode do smanjenja stvaranja mleka. Poslove po kući najbolje je da preuzmu ostali ukućani a da mama odmara kada se i beba odmara
• Posebnu pažnju obratiti na zdravu ishranu i unos tečnosti. Ishrana treba da bude raznovrsna i zdrava bez začinjenje hrane i slatkiša. Potrebe za energijom kod dojilja su povećane zbog čega je potrebno povećanje energetskog unosa za 300-500 kcal dnevno( dodatna šolja mleka, jogurta ili kuvano jaje). Ne treba dodavati veće količine hrane od propisanog. Preporuka je zdrava, uravnotežena ishrana – tri glavna obroka i dve voćne užine, bez slatkiša i prostih šećera.
• Potrebe za proteinima kod mame dojilje su povećane zbog čega mama u svojoj ishrani treba da ima meso, ribu, sir, jaja, mleko, jogurt, sveže voće i povrće.
• Postoje odredjene namirnice za koje se veruje da povećavaju stvaranje mleka: ovas, lan, leblebije, hmelj, kopriva – ove namirnice treba uvrstiti u dnevni jelovnik
• Neophodna je pravilna hidratacija mama dojilja . Obavezno je uzimanje dovoljne količine tečnosti tokom dana. Potrebe majke koja doji su veće nego drugih žena zbog čega unos tečnosti treba da bude povećan. Dojiljama treba svakodnevno povećati unos tečnosti za po 2 čaše više nego inače. Preporučeni unos tečnosti dnevno je 2-2,5 l. Mama dojilja treba da pije vodu, čajeve i prirodne sokove. Tečnost u toku dana je bolje nadoknaditi specijalno pripremljenim čajavima za dojilje nego mlekom i drugim napicima. Dovoljna količina čaja je 2x200ml dnevno odnosno 2 šolje čaja nadoknadjuju povećanu potrebu za tečnošću. Alkohol se ne preporučuje
Humana čaj za dojilje je specijalno prilagodjen za pospešivanje stvaranja veće količine mleka i dobru hidrataciju majke dojilje. Preporučuje se da čaj koriste i trudnice u poslednjem trimestru za pravilnu hidrataciju. Humana čaj za dojilje hidrira organizam i obezbedjuje pravilno funkcionisanje organizma dojilje. 
Čaj za dojilje sadrži kombinaciju različitih biljaka koje potpomažu stvaranje mleka. To je aromatični čaj napravljen od pažljivo odabrane mešavine najkvalitetnijeg lekovitog bilja i voća, ulja komorača i vitamina C. Ne sadrži konzervanse niti veštačke arome i boje. Biljke koje se koriste za pripremu ovog čaja se gaje bez pesticida.
Humana čaj za dojilje obezbedjuje dobru hidriranost i veću proizvodnju mleka. Pomaže mamama da unesu dovoljnu količinu tečnosti svakog dana. Priprema se jednostavno rastvaranjem 2 pune kafene kašičice čaja u obliku granulata u 200 ml vode. Za postizanje najboljih rezultata i nadoknadu povećanih potreba preporučuje se uzimanje 2-3 puta dnevno čaše Humana čaja za dojilje.
Humana čaj za dojilje svojim dobro izbalansiranim odabirom korisnih sastojaka pruža podršku uspešnom dojenju i pomaže potpuno zadovoljenje povećanih potreba za unos tečnosti tokom perioda trudnoće i dojenja kako bi se stvarala dovoljna količina mleka. Humana čaj za dojilje pomaže mamama da imaju dovoljnu količinu mleka i uživaju u najnežnijem periodu.
Komentari 0