Zašto je dobro da ananas uvrstite u svakodnevnu ishranu

Sok od ananasa sadrži niz vitamina i minerala, uključujući vitamin B6, magnezijum, kalijum i tiamin. Zadovoljiće čak 63 odsto dnevne potrebe za manganom, 9 odsto dnevne potrebe za bakrom, a istovremeno će telo snabdeti kalcijumom, gvožđem i fosforom....

Saveti pedijatra: Imuni sistem treba razvijati

Prvi imunitet dete dobija od majke putem mleka. Drugi korak je vakcinacija. Ne treba zaboraviti da su zahvaljujući vakcinaciji mnoge po život dece opasne bolesti iskorenjene ili se smanjila smrtnost

Grožđe: istina, lepota, zdravlje

Grožđe je bobičasti plod vinove loze i uzgaja se širom sveta, pa tako i kod nas. Još u antičko doba su Egipćani, Feničani, Grci i Rimljani uzgajali i oplemenjivali vinovu lozu, isključivo radi lekovitog delovanja nefermentisanog grožđanog soka....

Hrana koja menja šaku lekova

Kod određenih zdravstvenih tegoba neophodno je uzimati medikamente, ali hrana je presudna za sprečavanje bolesti i može da zameni mnoge suplemente. Bogata vitaminima, mineralima i moćnim jedinjenjima, određena hrana obnavlja telo i vraća ga u prvobitnu ra...

Zdravlje je jedino važno

Kako smo ponekad, često, prečesto, nesvesni šta je u životu bitno, a šta totalno sporedno! Brinemo o glupostima, bavimo se glupostima, sekiramo se zbog trivijalnosti. A onda nas život tresne po glavi i ne znamo gde se nalazimo.

Od promaje ima više koristi nego što možete da zamislite!

"Zatvori prozor, ubi promaja". Niste pravi građanin Srbije ako bar jednom niste rekli, ili barem čuli ovu rečenicu. Međutim, najveći ubica, ta zla, zla promaja je zapravo jako korisna za naše zdravlje. Samo je bitno da je ne zloupotrebljavamo.

Šta vam je više sa tim slatkišima?

Kada smo mi bili mali, slatkiši su se jeli u posebnim prilikama ili veoma retko; kada bismo od mame zatražili nešto slatko, rekla bi nam: „Uzmi jabuku“. Danas, mama doda detetu šta god poželi. Danas, mama trpa detetu šećer u mleko, vodu, čaj… šta vam je b...

Bez vode pate mišići, nervi i srce

Balans tečnosti i elektrolita jedan je od najvažnih uslova za očuvanje dobrog zdravlja. Posebno su ugrožene osobe koje piju lekove za izbacivanje tečnosti