Zimska ishrana predstavlja izazov i kod odraslih a posebno kod dece. Tradicionlno verovanje da zimi treba jesti „ jaču hranu“, osim ukoliko se bavite ozbiljnim fizičkim radom i nema mnogo realnih osnova.
Sezona bundeve počinje s jeseni, a završava pred kraj zime kada se još može pronaći na pijačnim tezgama, i u supermarketima. Postoje različite vrste bundeve koju neki zovu i crvena tikva.
Stigle su nam i prve voćne blagodeti proleća – jagode. Volim ih ne previše slatke, srednje veličine i jarko crvene. U porodici ih najčešće jedemo sveže, bez šećera. Ponekada, kada dobijemo želju da se osvežimo od vrućina, napravim domaći jogurt od smrznut...
Pred nama je sezona bobičastog voća te će se mnoge mame pitati da li da daju svojim bebama malinu, kupinu, jagodi, ribizlu ili da dočekaju iduću sezonu.