Epidemija gojaznosti kod dece

Gojaznost je jedna od najteže izlečivih bolesti! Činjenica da je procenat izlečenih od malignih oboljenja veći u poređenju sa izlečenim „buckastim" osobama - govori sama za sebe.

Zdrava užina in ili out

Školarci su izuzetno osetljivih čula. Tvrdoglavo se opiru svemu što ne izgleda lepo i što ima oštre i jake mirise. Što je neutralnije i slađe, to je đaku draže. Lepo servirana i spremljena užina bi mogla da bude pravi pogodak. Važno je da se iskoristi ošt...

Vitamin B5

Evo još jednog hidrosolubilnog vitamina iz grupe B kompleksa. Prvi put je izolovan iz jetre 1933. godine. Hemijski naziv mu je pantotenska kiselina. Pantos na grčkom znači „ u svemu" . Što znači da su male količine ovog vitamina pronadjene u skoro svako...

Vitamin B6

Borba protiv bolesti je nemoguća bez antitela, a za njihovu izgradnju je neophodan vitamin B6. Učestvuje u izgradnji crvenih krvnih ćelija i metabolizmu proteina. Što više proteina jedeš to više vitamina B6 trebaš.

Propolis – čuvar imuniteta

Upotrebom propolisa, čovek smanjuje rizik od raznih, pre svega loših spoljašnjih uticaja, posebno bakterija, virusa i gljivica. Na taj način sprečava slabljenje imuniteta.

Propolis

Kako nastaje propolis? Pupoljci drveća (topola, vrba, breza, kesten, jablan...) kao i kora drveća - luče smolastu materiju koju pčele sakupljaju. Tom prilikom, dodaju sekrete svojih pljuvačnih žlezda. Tako nastaje smolasti propolis, koga pčele odnose u ko...

Jod

Jod je 1811. godine otkrio francuski hemičar Bernar Kurtoa (1777-1838). Ime minerala potiče od grčke reči iodes, što znači ljubičasta boja. U današnje doba, deficit joda kod zdravih ljudi je prilično redak.

Bakar

BAKAR štiti ćelijske membrane Minerali su esencijalni elementi neorganskog porekla, koji čine četiri odsto sastava tela. Gotovo svi su vezani za organske materije, osim natrijuma, koji je vezan za hlor.

Vitamin K

Pod ovim imenom krije se čitava paleta vitamina (K1, K2, K3, K4, K5). Najvažnija su prva tri. K1 je prirodno prisutan u tamnozelenom povrću, K2 proizvode crevne bakterije, a K3 je sintetski oblik. Rastvorljivi su u mastima i osetljivi na svetlost, pod čij...

Suncokret

Cvet koji prati kretanje Sunca ( Helios- Sunce i Anthus-cvet). Suncokret je neobična biljka koja svojim ponašanjem i rastom zahteva gajenje u društvu; što znači da ne podnosi samoću. Tada iscrpljuje zemljište i što je duže sama, daje sve manji i manji pr...