Za lepe mame: Kako nedostatak sna utiče na lepotu

Borite se sa snom. Ležete u krevet, ali san na oči nikako da dođe. Previše ste umorni, previše obaveza i briga, i sve to utiče na kvalitet vašeg sna. S druge strane, primetili ste da vam je koža nekako obešena, lice umorno, imate i podočnjake i bore. I da...

Najbolja i najlošija hrana za zdravlje dečijih zuba

Za oralno zdravlje važne su dobre navike u održavanju higijene usta i zuba. To svi znamo. Međutim, pored toga što je dete usvojilo naviku da pere zubiće dva-tri puta dnevno, veoma je važno da shvati da hrana koju jede takođe utiče na zdravlje njegovih zub...

Kako podsticati decu na sticanje važnih zdravih navika?

Tokom svog odrastanja deca najviše navika prepisuju od svojih roditelja, bez dovođena u pitanje. Od njih uče kako da se ponašaju, šta jedu, kako se odnose prema drugim ljudima i kako komuniciraju. Baza koju steknu najranijim vaspitanjem će ih pratiti kroz...

Hrana i dete: dobre navike u ishrani, dobro i zdravlje

Za pravilan rast i razvoj dece ishrana ima ogromnu važnost. Zato, od prvog zalogaja treba učiti decu dobrim navikama, zdravoj ishrani prilagođenoj određenom uzrastu. Pri tome, najveća odgovornost je na roditeljima, jer sve navike deca usvajaju iz porodice...