Voće i povrće u ishrani odojčeta

Voće ili povrće mogu biti prva hrana za vaše odojče. Izbor vrste kojom ćete početi uslovljen je i sezonom – teško ćete u decembru pronaći sveže kajsije ili breskve. Za početak se preporučuju jabuka, kruška, breskva, kajsija, šargarepa, krompir, tikvice, bundeva…

voce i povrće u ishrani odojčeta

Foto: Flickr

Preporučeni uzrast za početak uvođenja nemlečne hrane je 6 meseci, što se naročito odnosi na bebe koje su isključivo dojene ( majčino mleko sadrži sve što je bebi potrebno za optimalan rast i razvoj do ovog uzrasta, pa bi bilo besmisleno takvu hranu zameniti biološki i nutritivno manje vrednom), ali i na bebe koje imaju genetsku sklonost ka alergijama ( ako roditelji imaju bilo kakve alergijske manifestacije, velika je verovatnoća da će i dete biti sklono alergijama ).

Najbolje je da, ako ste u mogućnosti, bebi sami pripremate hranu, i to za svaki obrok svežu, naročito ako imate pouzdanog snabdevača organski uzgajanim voćem i povrćem.

Prvo je potrebno voće i povrće dobro oprati, pogotovo ukoliko dolaze u kontakt sa zemljom, zatim ih oljuštititi i očistiti od semenki.

Većina beba do uzrasta od 8 meseci ima poteškoće pri varenju svežeg voća i povrća, zbog toga što sadrže celulozu. Uz to, bebi moramo ponuditi hranu u obliku u kom je može „obraditi“, a da to ne predstavlja opasnost ( sveža šargarepa u ustima šestomesečne bebe ne zvuči baš bezbedno ), pa se zato u početku savetuje termička obrada ( kuvanje, kuvanje na pari, pečenje u rerni ). Dobro bi bilo ne  „prekuvati“ voće ili povrće, kako bi se što više sastojaka zadržalo u najkorisnijem obliku. Samo se poslužite logikom – „Jede li se ovo voće/povrće sveže?“. Ako je odgovor „da“, znači da je dovoljno da ga skuvate tek toliko da možete dovoljno da ga usitnite da bi ga beba bez problema pojela. Ovo se naročito odnosi na voće, koje i jedemo sveže, pa je odličan put za prelazak sa termički obrađenog na sveže – sve slabija termička obrada voća koje je beba lepo prihvatila. Neko voće, npr. bananu, dinju, lubenicu, grožđe i sl, nećete uopšte ni obrađivati termički, ali ih nećete dati bebi kao prvo voće, a kada ih budete uvodili trebalo bi da ih u malim količinama pridodate namirnicama koje beba već jede.

Voće možete davati u vreme buduće prepodnevne užine (sat, sat i po vremena pre ručka ), a povrće u vreme budućeg ručka. Voće je takođe zgodno za kombinovanje sa žitaricama ( pirinač, kukuruz, a kasnije i žitarice koje sadrže gluten ), kada za spravljanje obroka, osim izblendiranog voća, možete iskoristiti i vodu u kojoj ste voće kuvali, i na taj način dodati žitaricama prirodnu aromu voća. Obzirom da je u početku izbor namirnica sužen, ovo vam može pomoći u kreiranju raznovrsnijih obroka za vašu bebu. Koristite žitarice namenjene ishrani beba ( to je najsigurnije ), i to one bez šećera.

Nemojte dodavati so ni šećer u bebinu hranu. U ovom uzrastu potrebe za solju su izuzetno male ( do 12 meseci maksimalno 1g dnevno ) zbog nezrele bubrežne funkcije, a u većinu gotovih proizvoda, so je već dodata!

Možete dodati nekoliko kapi maslinovog ulja ( ekstra devičanskog ) u “slani” obrok neposredno pre nego što ga ponudite bebi ( ne tokom kuvanja/pečenja ), ono sadrži brojne korisne materije ( nezasićene masne kiseline, vitamine, antioksidanse… ), a korisno je i za sprečavanje pojave zatvora kod bebe. Ukoliko dodate previše, beba može dobiti proliv.

Preporučljivo je uvođenje novih namirnica u prepodnevnim časovima, da biste tokom dana mogli lepo da ispratite kako beba na njih reaguje. Mogu se javiti nadimanje, gasovi, proliv, ali i alergijske manifestacije ( crvenilo oko usana, koprivnjača, a retko i ozbiljnije reakcije ). Zato ne žurite! Uvodite po jednu novu namirnicu na 3-5 dana, ili čak na 5-7 dana ukoliko je beba sklona alergijama ( ima ekcem, izraženu reakciju na ujed insekata i sl ). Postepeno uvođenje omogućava vam da lako uočite da li neka namirnica bebi smeta. Prvog dana neka to bude jedna kašičica, drugog dve, pa četiri, a zatim koliko beba želi.

Pin It


Komentari

  1. Sve ovo je super i svuda citam int.casopisi i se preporucuje.Pa me zanima,recimo kako se bebama ne preporucuje bobicasto,citrusno voce do prve god.a prave se kasice sa pomenutim vocem,gde je naglaseno 4+,6+itd.Ili recimo,kravlje mleko se takodje ne preporucuje do prve kod.a jogurt i mladi sir koji su od kravljeg mleka se preporucuju vec od 6meseci,eventualno 7,zavisi od pedijatra do pedijatra???

    Odgovori na komentar
    • Ovo su osnovni principi koji daju jednu značajnu dozu sigurnosti,  a odstupanja uvek ima! Što pod pritiskom industrije baby hrane, novih istraživanja (koja će da se objektivno vrednuju tek kroz praćenje na duže staze), ali i individualnih razlika među bebama.
      Svakako je pedijatar koji prati bebu najpozvaniji da usmerava ishranu, a Vaše je da pratite kako beba prihvata određene namirnice i da to (kao i ostala pitanja koja su Vam važna) “prođete” u konsultacijama sa lekarom.

      Odgovori na komentar
    • Postovani,
      imam bebu za koji dan 7mes.
      Pije adap.mleko,sa njenih punih 6 mes. (preporuka pedijatra, dobro je napredovala i nije htela ranije uvodjenje cvrste hrane, a i zbog mora????)krenuli sa Milupa pir.kasicama prepodne pa onda i predvece, onda povrce oko 15h(krompir, sargarepa, tikvica, teletinu malene kockice,dva puta sam joj dala)onda sam prepodne zamenila sa vocem(jabuka, nije odusevljena i banana vise joj se svidja)a
      Milupu samo predvece, jos uvek ne pojede vise od trecine. Povrca oko 100gr.voca oko 50gr. Jos uvek joj ne dajem sokove ali vodu nece, na kasikixy moram.Mleka popije kad ustane 210, sat do dva posle voca oko180, dva sata posle povrca,oko 150 i uvece pred spavanje. 210.Da li je ovo previse mleka, da li treba da joj izbacim jednu flasicu…a i cvrste hrane da ne preterujem. Mada ona cini mi se lepo prihvata, a kad nece vise okrene glavu. Da nisam previse ubrzala?
      Da li da joj umest voca ujutru dam Milupu pa onda voce pa rucai i tako da joj izbacim jedan obrok. I da li i dalje da joj dajem predvece Milupu ili sta?
      Hvala unapred, nadam se da nije konfuzno.

      Odgovori na komentar
  2. Pozdrav!Jos jedno pitanje u vezi ishrane.Na jednoj stranici int.koja se bavi ishranom beba,gde su autori nutricionisti pise u jednom komentaru da,kada bebi dajemo zumance,taj dan izostavljamo meso i obratno.Ali u drugom komentaru je sastavljen jelovnik za bebu po mesecima i u njemu postoje u istom danu i zumance i meso.Pa vas molim da mi odgovorite sta vi mislite o tome,moze li se dati ili ne?Ja inace praktikujem jedan dan pola zumanca,drugi dan meso i tako redom.

    Odgovori na komentar
    • Prvih nedelja uvođenja žumanceta nema potrebe da se daje i meso. Kasnije, kad beba sve lepo prihvati i malo poraste, NIJE greška da se ponekad da i jedno i drugo.

      Odgovori na komentar
  3. Hvala na odgovorima!Evo jos jednog pitanja od mene.Zanima me ako beba nije alergicna na jogurt i mladi sir,po nekoj logici ne bi trebalo da bude ni na kravlje mleko ili ipak moze da razvije alergiju na kravlje mleko?Pozzz

    Odgovori na komentar
    • Najčešći uzrok alergije na mleko su proteini kravljeg mleka, a oni se nalaze u svim mlečnim prerađevinama. Ima dece koja slabije podnose obično mleko, a vole jogurt, ali to nije alergija.

      Odgovori na komentar
  4. Vecina roditelja bez obzira na savete pedijatra se odluci davati bebi kravlje mleko,najvise iz finansijskih razliga,a isto toliko roditelja smatra da je zdravije kravlje mleko jer je prirodno,a AD je vestacko i pritom su sva deca odrasla na kravljem mleku.To se moze cuti malte ne od svakog roditelja.Sta vi mislite o tome?I ako se neko odluci na kravlje,da li ga u pocetku treba kombinovati sa AD dok se ne predje potpuno na kravlje?I kada se moze poceti sa cistim mlekom,bez vode?Hvala!

    Odgovori na komentar
    • Da, zaista, jedan broj roditelja naprosto ne može finasijski podneti mlečne formule, a to treba da bude jedan od razloga (naravno NE i najvažniji) da se odabere dojenje kao NAJBOLJI i NAJZDRAVIJI vid ishrane beba! Majčino mleko je toiko superiorno u svakom, pa i u finansijskom pogledu.
      Ako ipak majka ne može da doji (to je retko iz zdravstvenih razloga, pa treba SVE učiniti da se dojenje očuva) do kraja prve godine je mlečna formula alternativa. Od prvog rođendana se može probati kravlje mleko, bez razblaživanja.
      Mešanje formule i kravljeg mleka NIJE dobar način ishrane bebe, a najgora varijanta je dvotrećinsko kravlje mleko, kada se govori o bebama u prvoj godini života.

      Odgovori na komentar
  5. Hvala vam puno!Moj pedijatar,a verujte mi i drugi pedijatri odobravaju kravlje mleko vec od osmog meseca,kao i patronazne sestre.Stim sto su podeljeni,pedijatri savetuju kombinaciju sa mlecnom formulom u pocetku,dok se potpuno ne predje na kravlje,a patronaza cisto kravlje vec od osmog mes.I puno roditelja je u velikoj dilemi,jer su saveti razliciti.A KOZIJE MLEKO,KAD BI MOGLO DA SE UVEDE?

    Odgovori na komentar
  6. Jelena Zekic 31.01.2015 u 14:07

    kako ocuvati svoje mleko prilikom uvodjenja nemlecnih obroka tj ako zamenim mlecni obrok nemlecnim beba ce biti sita i nista od podoja…a mleko treba sacuvati do godinu,dve…kako? mi imamo skoro 5mes pocela sam ujutru zitarice sa svojim mlekom….

    Odgovori na komentar
  7. Super tekst,ja imam jedno pitanje,kako bebi na primer da ponudim jednu kasicicu sargarepe ili bilo koje druge namirnice kada joj prvi put dam kada ona trazi jos i obraduje se uvek kada jede nesto novo, da li slobodno mogu da joj dam koliko zeli ? Inace ima 5 meseci. Hvala

    Odgovori na komentar
  8. Interesuje me do kada na nudim bebi mleko posle hrane? Ima 6 meseci, uveli smo pirinac, krompir, sargarepu, tikvicu, jabuku, kajsiju i karfiol. Oko 6-7h sisa pa oko 11h vocna kasa, pa u 14-15 podoj, onda oko 18h povrce, posle ponudim dojku i do 22h opet podoj i spavanje. Potreban mi je savet za satnice i do kada da nudim mleko posle hrane?
    Hvala.

    Odgovori na komentar
  9. Moja beba sjutra puni 5 mj.
    Prije mjesec dana smo poceli sa krompirom,sargarepom,tikvicom,jabukom,rizom.
    Sve je super prihvatio.bananu sam dala zadnju jer nije imao redovnu stolicu.pojede je cijelu.:))
    I mene buni raspored hranjenja.nikad nismo imali 6 obroka vec 5.
    Za rucak pojede krompir,tikvicu i sargarepu.ne miksiram mu:) to bude oko 2 ,2:30. Kad onda voce ili zitarice? Danas je u 11:30 pojeo bananu ,rucak oko 2 :30 i dal vise da mu dajem zitarice ili samo mlijeko bebilak?

    Odgovori na komentar
  10. Postovani moja beba ima pet i po meseci, poceli smo sa nemlecnom ishranom sa cetiri i po meseca, i to prvo zutarice kao dorucak i veceru, pa smo dve nedelje uveli povrce, za sad tikvicu, krompir, sargarepu, kao rucak, i poceli smo od pre sedam dana voce za dorucak umesto zitarica. Od voca jabuka, kruska, breskva i banana. Moje pitanje sta u ovom periodu moze jos od povrca da se daje? Posto sam primetila da kaki tvrdje nego do sad i da je stolica tamno zelene boje? Ne dajem joj sokice iskljucivo vodu pije izmedju obroka. Ne dojim, pije humanu ujutru i pred spavanje. Zanima me misljenje da li da izbacim neki od obroka, ona je za sad sve lepo prihvatila, ali me brine sada ta tvrdja stolica. Unapred hvala.

    Odgovori na komentar
  11. Uveli smo bebi dorucak zitarice milupa ima raznih pa menjamo ima 7 meseci za koji dan .rucak je povrce sa mesom a vecera isto milupine zitarice ..zanima me kada moze da se daje palentica za dorucak sa pavlakom ili jogurtom ? I da li je ok 2 puta milupa u toku dana ? I jel ok da beba ima dorucak u ovom uzrastu 7 m ? Posto smo citali da,se dorucak uvodi sa 8,9 meseci ? Ne bih da zurimo.On ima 7480 kg . Rodjen sa 3870kg. Ujutru oko 6 popije 150 ml mleka pa zatim milupu u 9 pa 1 pre rucka vocni pire ili sok pa oko 12 rucak pa mleko oko 15 h pa vecera milupa u 18h .. pa mleko pred spavanje .. Nocu se budi i to me zanima da li izbaciti mleko pije bebelac ..2 puta u toku nocu .Npr.alo vecera u 20 h on se budi oko 00 00 pa oko 3h pa u 6 h .. hvalaa dragi pedijatri na savetima

    Odgovori na komentar
    • Sve radite kako treba, pošto je beba baš napredna! Samo izbacite noćni obrok – on je višak i NE treba Vašoj bebi.

      Doručak se može uvesti (na bazi žitarica) u narednih par nedelja, a kravlje mleko i mlečne proizvode ne treba davati u prcoj godini.

      Odgovori na komentar
  12. Da li ispravno hranim bebu od 11 meseci. Ima 8kg rodjena sa 2990kg. Rano jutro podoj, oko8-9h dorucak palenta, griz, milupa 7 corn, makarone, kuvano zumance sa kiflom, i sve ovo u kombinaciji sa pavlakom ili kis.mlekom ili jogurtom. Oko 10h Podoj. Oko 14h rucak povrce sa mesom. Oko 17h podoj. Oko 19h vecera cokolino ili milupa sa keksom 8+

    Odgovori na komentar
    • Odličan plan i raspored obroka!

      Jedan mala sugestija – u narednim nedeljama probajte da prvi obrok bude pravi doručak, a potom ponudite podoj da se beba (po želji) dopuni.

      Odgovori na komentar
  13. Postovani,
    Imam bebu od devet meseci i 9300 gr i 72 cm duzine. Rodjena je sa 3800 gr i 54 cm . Imam nekek nedoumice vezano za nnjen raspored obroka , pa bih Vas pitala za moguce korekcije . Budi se u rasponu od 8 do 9 h Pola sata nakon budjenja pije flasicu ad mleka (Novalac je u pitanju), zatim u rasponu od 11 i 12 h jede vocnu kasu, a dva puta nedeljno joj umesto voca dam kukuruzno pirincanu kasu. Zatim sat, sat i po vremena nakon toga popije pola flasice ad mleka, pa u 16h dobija povrcni obrok u kombinaciji s mesom ili zumancetom , a neki put je i je samo povrce u pitanju. Onda oko 17:30 ili 18h dobije pola flasice mleka (120 ml) i u 21 h dobije punu flasicu od 240 ml. Taj ritam je ona sama odredila, Njen pedijatar mi je rekao da da joj uvedem izmedju obe kasice punu flacicu mleka , fakticki da te dve polovine flasice spojim u jednu. I tu meni nastane problem, raspored obroka bi bio sledeci : Mleko u 8-9h, vocna kasa 11 -12h, mleko 14-15 h, zatim kasicu od povrca, zumanceta ili mesa bi trebalo da jede oko 17h ili 18h (sto ona odbija) i mleko u 21h . Da li bih mogla da izvrsim korekciju na sledeci nacin : Mleko u 8 h, vocna kasa u 11, povrcna u 15 h , mleko u 18 h i mleko u 21h ili da ostavim sve kako jeste (da sat vremena nakon tih kasica dobija po pola flasice mleka ) ? Hvala

    Odgovori na komentar
    • Postovana, hvala na brzom odgovoru. Inace, nemam drugog nacina, beba je prestala da doji sa sedam meseci jer je meni mleko stalo, a pokusavala sam jos od petog, mesecima svaki dan, i Bebelak, Aptamil, Nun, Hipp, Impamil, Humana, nema sanse, pljuje i vristi gladan, stalno sam pokusavala i u kasicu da mu podmetnem, ne vredi. Cak i kravlje nece da pije, prihvatio je samo kada jede sa zitaricama. Pozdrav

      Odgovori na komentar
  14. Postovana Dr ,
    Zamolit cu za par savjeta . Moja beba ima skoro 7m (za 5 dana ce 7m tacnije )iskljucivo je dojena , od 6m smo poceli sa nemlecnom hranom. Lijepo rucki . Nas meni izgleda ovako . U 7 i 30 podoj, oko 10 dorucak zitarice pirincane i kukuruzne sa nekom vockicom i sa mojim mlekom (ponekad sok od jabuke 100% dodam)
    Zatim podoj oko 12h , rucak je oko 14 i 30 povrce plus meso piletina samo (danas sam dala kuvane organske ovsene pahulje sa slatkim krompirom i bundevom -pedijatrica koja je prati , mi je rekla da mogu da joj glutenske zitarice dam )posle toga do spavanja ima jos dva podoja , spava oko 20h do 7 i 30 ujutru. Uz svaki rucak dam kafenu kasiku maslinovog ulja ,redovno beba kaki ,ponekad baca na zelenu boju kaka ,da li je to od maslinovog ulja ili je beba gladna ili je od nekog povrca koje jede ?(posle oba nemlecna obroka ponudim dojku ali odbija,valjda se najela ) recite mi ,s obzirom da se trudim da joj nadjem domace pilence koje nije hormonima hranjeno ,da li postoji neka namjernica koja je visoko proteinska i moze ponekad zamijeniti meso ,jer mi se ne daje meso koje je zatrovano . A kada nadjem .100%domace meso onda joj dajem +

    Odgovori na komentar
  15. Postovani,beba ima nepunih 7 meseci.raspored obroka nam je mleko oko 6h,(humana 2)milupa pirinac sa vockom nekom u 9,zatim mleko oko 11/12..rucak povrce i ponekad meso od skoro u bujonu ili kombinaciji sa povrcem oko 13/14…zatim mleko u 17…vecera milupa kukuruz pirinac 18 30…mleko ponudim posle kupanja oko 20 ne uzme puno.moje pitanje je da li bih umesto mleka u 11 12 mogla davati voce cisto i da li je ok da se unos mleka svede na jutro,posle rucka i vece…zapravo koliki unos treba dohrane biti u ovom periodu?hvala unapred

    Odgovori na komentar
  16. Postovani,
    Ja imam mali problem sa rasporedom obroka s obzirom na to da se moja beba vec tri nedelje budi oko pola 11 – 11. 🙁 Inace, za par dana puni 9 meseci. Obicno po budjenju doruckuje (zitarice same ili sa vocem), oko 13h sisa, povrce i meso rucamo oko 15, oko 17h ili jede vocnu kasicu ili sisa, a vecera oko 20h (palenta, griz). Oko 22-23 trazi da sisa, ali se uspava tek oko ponoci (kada se nasiki razigra se kao da je tek svanulo). Sto se tice spavanja pokusavali smo da ga budimo ranije, da mu ne damo popodne da drema – to je prouzrokovalo samo cesce sisanje i nervozu. Da li je ovakav raspored ishrane naspram njegovog spavanja u redu ili da izbacim neki obrok?

    Odgovori na komentar
    • Beba MORA da leže između 21 i 22h! Ritam obroka je poremećen zbog ovog neprihvatljivo kasnog odlaska na spavanje, pa beba MORA da se budi ranije i MORA da se stavlja u krevetac u pomenutom vremenu.

      Trebaće Vam mnogo strpljenja i upornosti da ovo rešite, ali se to naprosto mora uraditi.

      Odgovori na komentar
  17. Zaboravih da vam kazem da sisa i ujutru izmedju 5 i 7, ali “odbija” da se probudi. Place, odbija kasikicu i trazi da sisa. Srdacan pozdrav

    Odgovori na komentar
  18. Postovani, imam pitanje oko rasporeda obroka i uvodjenja dorucka kod moje bebe.Ona ima za koji dan 6 meseci i iskljucivo je dojena do pre mesec dana. Sa punih 5 meseci smo poceli sa nemlecnom ishranom po savetu pedijatra, posto je odbijala dojenje i slabije sisala tokom dana (nije htela ni adaptirano mleko i moje izdojeno na kasicicu ni flasicu).Poceli smo sa popodnevnom pirincanom mlecnom kasicom, sto je lepo prihvatila, uvedena je i kukuruzna, takodje lepo prihvaceno.Posto se “problem” sa dojenjem nastavio kroz 2 nedelje smo formirali i rucak, koji je takodje lepo prihatila, uveden krompir, sargarepa, tikvica, karfiol. Pojede oko 130-150 ml( skoro pun tanjiric) povrca. Posto i dalje slabo sisa tokom dana , da li bih mogla da joj uvedem umesto podoja dorucak- bezglutenske zitarice sa mlekom(Milupa) koje joj obicno dajem i popodne?
    Trenutan plan obroka je : 06h podoj, 09h podoj, 12h podoj, 15h rucak-povrce, 18h bezglut.zitarice sa mlekom Milupa, 21h podoj, 24h podoj. Moram da napomenem da su nam podoji u 06, 21 i 24h uvek dobri, problem su oni u 09 i 12h. Kada bih mogla da joj uvedem prepodnevnu uzinu sa vocem (planirala sam oko podne), ali ne bih da uvodjenje bude prebrzo.

    Odgovori na komentar
    • Odlična ideja!
      Uvedite doručak na bazi žitarica, ali bi najbolje bilo da ih spravljate sa Vašim (izmuzenim) mlekom – ako ga imate dovoljno. Renomirani proizvođači baby hrane (Nestle, Humana…) prave žitarice koje u sebi NEMAJu mlečnu formulu.

      Odgovori na komentar
  19. moja beba ima 6.5 meseci rodjena je 3950 a sada ima 8650gr. u 9 ujutru popije mleko 200ml u 12 vocnu kasicu sa pirincem ili bez kako kad u 3 povrce sa mesom zumance jos nisam uvela oko 6 zitarice koje se spremaju sa mlekom ide 180 ml mleka nestle 8 zitarica te joj dajem i oko 9 mleko 220ml i spavanje do 8 9 ujutru. interesuje me da li je raspored obroka dobar i da ji le kolicina mleka koju popije a to je 600ml za 24h mnogo za njen uzrast?

    Odgovori na komentar
  20. Poštovani, imam bebu od 8.5 meseci, dojimo kad god želi više puta u toku dana i noću 1-2 puta, a naš jelovnik izgleda ovako ujutru jede voće, za ručak jede povrće sa pilećim mesom ili junećih , imamo dve užine u toku dana jedna je voćna , druga je sokić, večera je milutin žitarice ili plazma sa mlekom (kravica 2,8%mm) da li je rano za kravicu naravno prokuvana to je po preporuci pedijatra? I čokolino, keksolino mešamo sa kravicom, iako on nema nikakvih reakcija , mešamo 200 ml kravice . Da li je to uredu?

    Odgovori na komentar
    • NIJE u redu da doručak bude voće! To treba da je pravi doručak na bazi žitarica, a potom da se dopuni podojem.

      Vašoj bebi NE TREBA davati kravlje mleko, a naročito NE da se meša sa keksolinom i čokolinom koji imaju PREVIŠE šećera. Sve što treba od mleka je u Vašem mleku i do kraja prve godine NE TREBA davati kravlje.

      AKo je beba napredna – i noćne podoje treba izbaciti, pošto oni NSU nutritivna potreba, već navika koja se teško pobeđuje.

      Odgovori na komentar
  21. Postovani,moj bebac ima deset ipo meseci. Vecinu namirnica smo uveli. Nekad ih pasiram a nekad isitnim jer on cas hoce cas nece da zvace. Kravlje mleko smo uveli i sa njim pravim kasice. On ujutro oko 7h sisa i nastavi da spava do 9h. Oko 10/10:30h doruckuje.(mleko i plazmu,zitarice,poparu sa pavlakom ili mlekom,cokolino…),negde oko14/15h ruca(junetinu,piletinu,dzigericu,zumance sa razim kombinacijama povrca)
    Oko17h pojede neku vocku kao medjuobrok ili pogricka plazmu(cini mi se vise se igra nego sto pojede).
    Ranije sam mu davala uzinu i oko 12 ali sad jednostavno nece. Za veceru opet zitarice sa vocem( najcesce bananom,obozava je),plazma sa mlekom,po nekad i neka kupljena fruhtalova ili Hipp kasica za laku noc.Vecera oko 20h,oko 22h sisa i zaspoi.
    E sad on mirno spava da 1h onda pocinje zurka,probudi se sto puta,po nekad place u snu. Nekad sisa po 2-3puta preko noci a nekad ne…
    Ja ne znam da li je gladan ili je prepunjen pa ga muci stomak.
    I jos nesto:sokice ne pije uopste,mleko iz flasice nikako. U pocetku smo koristili Bebelak za kasice i nije hteo da ga pije samostalno,mislila sam da je mleko u pitanju ali on ne zeli iz flasice cak ni moje mleko… naravno ni kravlje… ne znam kako cu ga privoliti da pocne da pije…

    Odgovori na komentar
    • Za sve treba mnogo strpljenja, pa i za navikavaje na flašicu – tu naprosto NEMA žurbe i nema mesata za brigu.

      Ono što NE treba raditi je noćno hranjenje! Jedno je jasno – dete se NE budi zbog gladi, pa su to su NEPOTREBNI podoji, oni su veoma loša navika i odmah ih treba ukinuti! Odlaganje neće pomoći – naprotiv, biće sve teze. Bolje je da odplače nego da sisa tokom noći.

      Odgovori na komentar
  22. Postovani, da li ispravno hranim svoju bebu…imace za koji dan 8 meseci. Ujutru je dojim oko 7 i nastavi da spava do 11, kad ustane ja joj dam vocnu uzinu, onda rucak oko 14, povrce i meso, podoj oko 16, ponovo vecera oko 18 isto kao rucak, povrce i meso. Pije vodu tokom dana. Ima bar jos tri ili cetiri dojenja uvece/tokom noci. Nisam joj davala kupovne kasice sa zitaricama jer joj ne gode a ne znam sta drugo da joj dam za veceru, ni palenta joj ne prija? Takodje, takav joj je tempo da kasnije zaspi i kasnije ustaje pa ne znam ni za uvodjenje dorucka kada ce biti vreme. Ponekad nece vocku kada ustane pa je podojim, a vocku pomerim za 12h. Imate li neki predlog sta da korigujem? Hvala unapred na odgovoru

    Odgovori na komentar
    • Dve korekcije: prvo izbacite ove besmislene i nepotrebne noćne podoje i druga – uvedite doručak na bazi žitarica, pa za par nedelja i večeru po istom principu: žitarice, pa podoj da se dopuni po želji.

      Odgovori na komentar
  23. Molim vas mozete li mi napisati jelovnik za bebu od 5 meseci i pet dana. Sada kod nas ide ovako: oko 07 150 ml AD, oko 10 mlecne zitarice, oko 13 kasica od sargarepe, oko 14 100 ml AD, oko 17 150 ml AD, oko 21 150 ml AD. Unapred hvala

    Odgovori na komentar
  24. Postovani,moja beba ima nepunih 5 meseci( za 10 dana punih pet).Poceli smo sa pirincanom kasom i odlicno ju je prihvatila.Planiram da i narednih deset dana jede od nemlecne hrane samo pirincanu kasu.Zanima me da li je u redu da je jede u 12h,jer nas raspored hranjenja izgleda ovako: 6h podoj,9h podoj,12h pirincana kasica,15h podoj,18h podoj i 21h flasica(Humana,zbog nedostatka mog mleka uvece).Umesto podoja u 15h ce ici povrce.Pirincanu jede u 12h,a ne u 18h, da ne bi pravili veliki razmak izmedju dojenja,zbog mog mleka,jer u 21h pije flasicu,Da li je to u redu?I kada treba uvesti dorucak?Hvala

    Odgovori na komentar
    • Ovo je sasvim ok.

      Za par nedelja krenite sa doručkom – na bazi žitarica za ovaj uzrast, samo polako i bez žurbe…a posle žitarica da se dopuni podojem.

      Odgovori na komentar
  25. Postovana, imam bebu od 9,5 meseci. Moje pitanje je da li treba ubaciti jos neki obrok (inace jede sve sem pasulja i odbija palentu). Posto beba ne sisa, i ne pije AD, odbija sva moguca, a cak ni na flasicu nece nista da pije, po preporuci dr jede kravicu. Raspored: 8h mleko sa zitaricama ili keksom, 11h voce, 14h rucak povrce sa mesom ili zumancetom, jede pavlaku ili jogurt uz to, 17h voce i u 20h mleko sa zitaricama ili keksom. U kolicini jede 200-250gr po obroku. Zaspi 20:30 ili 21h i spava do 7:30h ujutru. Da li bi trebalo da ubacim jos nesto? Pozdrav

    Odgovori na komentar
  26. Postovani, molim Vas za pomoc oko obroka. Cini mi se da nesto ne radim kako treba? Imamo 7meseci i 10 dana. Nasi obroci izgledaju ovako: oko 6.30 AD mleko izmedju 180-210 ml popije. Od 10.30-11 sati imamo zitarice sa nekom vockom. U 14 sati je mleko 180 ml. U 18 jedemo povrce ili povrce i meso (to mi se cini nesto prekasno) i u 21 Ad mleko. Probala sam da dam oko 20 humanu mleko i keks (nije bio gladan)… mucimo se sa nemlecnom hranom… hvala

    Odgovori na komentar
  27. Postovani, imam bebu od 5 meseci, po preporuci pedijatra krenuli smo sa nemlecnom ishranom od 4 meseca, voce:jabuka,banana, povrce:sargarepa,krompir,tikvice… Nas raspored obroka izgleda ovako: 8:00 humana 200ml, pa na svaka 3h humana od po 170ml,i u 20h mu dajem 200ml pahuljica. Izmedju obroka mu dajem voce i povrce kao uzinu. Da li je raspored ispravan? Hvala

    Odgovori na komentar
  28. Postovani, zanima me da li ispravno hranim bebu, moram da napomenem da je beba alergicna na proteine iz kravljeg mleka sto se pokazalo u vidu povracanja u mlazu. I tu smo izgubili oko 200gr. Beba ima 6 meseci, sisala je na zalost dva meseca, ali i pored sisanja dohranjivali smo je ad NAN PRO(po savetu dr sa neonat.), medjutim posto se ispostavila alergija presli smo na Apramil AR i dobro je prihvatila. Dva pedijatra i dr iz bolnice posavetovali su nas da uvedemo nemlecnu ishranu sa punih 5 meseci, i obroci na idu ovako: 07h-08h ad i nastavak spavanja, 11-12h pirincana kasa, 14-15h povrce(krompir, sargarepa,tikvice), 17 vocna kasica(jabuka ili sljiva), 19h ad, u 21 kupanje i do 22 ad. Jedan stariji pedijatar mi je predlozio da uvedem i meso za rucak. Na rodjenju je imala 3500, pre navrsenih 6 meseci je imala 6500 , merena zbog izgubljenih cca 200gr. Takodje su nam savetovali za cvrstu hranu da bi beba izbegla povracanje u mlazu. Od kad tako radimo beba jede lepo i ne povraca. Da li imate jos neki savet. Hvala

    Odgovori na komentar
  29. Poštovani, zamolila bih Vas za savet i pomoć. Imam bebu staru 6,5 meseci teška je 8600g a duga 70cm, od 5.meseca smo počeli sa uvođenjem čvrste hrane i do tada sam dojila, a od tada smo krenuli sa AD Humana. Beba je jako lepo prihvatila čvrstu hranu, ali nikako neće da pije vodu, svašta smo pokušali i na kraju je prihvatila da pije vodicu u kojoj je kuvano voće. Da li je ok da mu dajem takvu vodu, i koliko vode u letnjim danima bi trebalo beba da popije? Takođe, molim Vas za savet oko rasporeda obroka, koji izgleda ovako: oko 6-7h AD mleko oko 200ml, oko 10h voćna kaša oko 180g (beba obožava da jede sve domaće kašice, pojeo bi i više ali me je strah da mu dam), oko 13-14h povrće oko 180g, oko 17-18h Milupina pirinčano mlečna kaša oko 170g, oko 20-21h kupanje i 230ml AD Humane, e sada mi je problem ovaj obrok oko 1h, kada se budi traži flašicu i nikako neće da prestane da plače dok mu ne dam da jede. Jako mi je čudno jer je još sa 2 meseca izbacio te nočno/jutarnje obroke i spavao je od 21h pa sve do 5-6h, a otkako sam prestala da ga dojim i otkako smo uveli čvrstu hranu on je počeo da se budi noću. Meni deluje da beba baš dosta pojede i danju uopšte ne plače da je gladan, ali me čudi to buđenje oko 1h ponekad oko 2h. Gde grašimo i šta da ispravimo?

    Odgovori na komentar
    • Prvo i najvaznije – BEBI NE TREBA VODA, a to Vam beba sasvim jano pokazuje tako što je (sa punim pravom) odbija! Sve od vode beba unosi mlekom, ali i ostalim obrocima, pa NE TREBA terati dete da pije vodu, ako neće! Vase je da ponudite – kad je toplo, pa neka beba odluči!

      Raspored obroka je ok, ali IZBACITE ovaj besmisleni i nepotrebni obrok u 1 posle ponoći.

      To je LOŠA navika, a ne glad.

      Odgovori na komentar
  30. Hvala Vam na odgovoru. Pokušali smo nekoliko puta da izbacimo taj obrok u 1h posle ponoći, ali beba je u stanju da plače i po 2h i nikako neće da se smiri i zaspi dok ne popije mleko. Da li imate neki savet i predlog kako je najbolje da izbacimo taj obrok? Što se tiče vode, dok je beba sisala nisamo insistirali na vodi (pa je beba nije ni pila), ali po preporuci pedijatra i patronažne sestre kada smo počeli sa čvrstom hranom rečeno nam je da beba obavezno mora da pije vodu, pa smo zato i pokušavali da joj istu damo.

    Odgovori na komentar
  31. Postovani, imamo bebu od 6 meseci kojoj smo zbog nedostatka mog mleka uveli nemlecnu hranu od 5.meseca. Beba jede oko 6 podoj, 9-10 zitarice sa vocem, pa oko 1-2 podoj oko 5-6 povrce i poslednji obrok oko 9 zitarice i podoj. E sada. Pokusali smo sa uvodjenjem mesa tacnije piletine u slan obrok ali beba nije prihvatila. Prvi dan je jela nista specijalno,ali vec drugi dan je povratila posle jedne kasicice. Onda sam napravila pauzu i davala ono sto voli. Potrebna mi je pomoc oko uvodjenja mesa. Da li da pricekam jos malo sa uvodjenjem (sto bih uradila i ja) ili da mi dodam malo soli u obrok cisto da bude ukusniji i ne cekam? Maslinovo ulje sam dodavala ali nije pomoglo. Molim za pomoc. Hvala unapred.

    Odgovori na komentar
  32. Postovani, moja beba za par dana puni 6mjeseci. sa 4 mjeseca po preporuci pedijatra sam uvela milupa kasiicu od pirinca i odlicno je prihvatila. sa punih 5 sam joj uvela povrce ( krompir, tikvicu, sargarepu i blitvu) i bas se radovala kasici svaki put. od skoro sam pocela sa bananom, nije bas odusevljena ali pojede. trenutno nas jelovnik izgleda ovako; u 10h dorucak (milupa zitarice od pirinca), rucak u 15h povrce sa malo sredine hleba, 18h voce i 21h vecera milupa kasica od kukuruza ili hipp kasica ovas. i dalje doji izmedju obroka, tj kad ona hoce. nocu se budi 2 do 3 puta. rodjena je sa 3kg, na redovnoj kontroli sa 5mjeseci imala je 6450g. interesuje me da li je ovo ispravan raspored hranjenja, i treba li nesto da dodam/oduzmem ? inace nije ranoranilac, zato joj je dorucak u 10, ili kad se probudi 🙂 unaprijed Van hvala na odgovoru.

    Odgovori na komentar
  33. Postovani,molim za misljenje da li je adekvatan raspored obroka za bebu od 8 meseci.Ima dva podoja-oko ponoci i oko 6h ujutru.Dorucak oko 10h-griz,palenta,zitarice sa jogurtom.Rucak oko 14h-povrce,meso ili zumance uz dodatak pavlake.Uzina oko 17h-voce,zitarice,nekad malo jogurta uz to.Vecera oko 20h-griz,palenta,mleveni keks i jogurt.Kolicina obroka je 120-170g,zavisi sta jede.Probala sam da dam kravlje mleko sa grizom ili palentom,pojavio se osip oko usta koji je prosao za pola sata.Drugih reakcija nije bilo,ali nisam davala ponovo.Ne bih da uvodim vestacko mleko ako ne moram,zato pitam da li su ova dva podoja uz dopunu mlecnim proizvodima u toku dana(jogurt,pavlaka) dovoljni da pokriju bebine potrebe?

    Odgovori na komentar
  34. Molim za sručnu pomoć,
    naime bebac je lepo napredovao dobijao po kilu i više na svakoj kontroli, dojena beba, kada je na poslednjoj kontroli sa 4 meseca i 7 dana ustanovljeno da je poselnjih mesec dana dobio svega 200gr da li je to normalno inače dojim bebu na zahtev bilo je u tih mesec dana da nismo imali mleka tj.jako malo sisao po jedan minut i odbijao i tada su bile neprespavane noći poslednjju nedelju pre vakcine naglo dobijam mleko sisao je baš se ubucio ja i dalje ne mogu da verujem da je on tako malo napredovao doktorka nam ništa nije rekla uz dužno poštovanje imala je malo vremena nije se dovoljno posvetila samo je otrčala na sl pregled kod bolesne dece moj propust nisam je pitala a želim da uvedem nešto od čvrste ishrane da bi mi dete bolje napredovalo, šta mi je najbolje činti pitam vas?

    Odgovori na komentar
    • Ovo naprosto NIJE za brigu!
      Gleda se UKUPAN napredak bebe u prvih 5 do 6 meseci. Vasa beba treba da udvostruči porođajnu težinubsa 5 do 6 meseci, a to će sigurno biti.

      Zato nastavite dojenje i NE brinite.

      Odgovori na komentar
    • Poštovani hvala vam na stručnom odgovoru, želim da vam kažem da nismo još bili kod pedijatra, da li sam pogrešila što sam već nedelju dana na svoju ruku davala sokove (u podne sangarepicu tri dana a sl.tri dana jabuku, oprano izblendirano sa vodom i prokuvano) na taj način lepo je poručkao 70ml oko podneva ostatak sam davala oko 18h nisu bile nus pojave iskreno ne želim da mu dajem dohranu (ad mleko) te sa na taj način zbog obaveza i njegovog plača što sam shvatila kao glad uvela dopunu ishrani (sokiće).
      Šta da činim kako da saopštim pedijatru na sl. kontroli da sam to uradila bez njihove konsultacije ? bebac puni 5 meseci za 4 dana, do sada uvek dojila, hvala vam puno. Srdačan pozdrav!

      Odgovori na komentar
  35. Postovani,molim za misljenje da li je dobar redosled obroka bebe od 8,5 meseci. Ujutru oko 8h podoj,oko pola 11h-11h pokusala zitarice sa povrcem ali ne zeli pa mu dam poparu, griz, mleko i plazmu,oko 14h rucak povrce i meso,oko 16h podoj,sokic,oko 19h vockica i posle oko 21h podoj i preko noc jos jedno 2 podoja.Da li treba jos neki obrok da uvedem?I jos ovo veoma slabo pije vodu kad mu dam flasicu popije par gutljaja i pomera mi ruku.

    Odgovori na komentar
    • Dve korekcije su potrebne: da se izbace ovi nepotrebni noćni obroci i da se polako uvede doručak i večera (na bazi žitarica) UMESTO podoja, a podoj se ponudi POSLE obroka.

      Odgovori na komentar
  36. Postovani,da li se preporucuje sok od grozdja za djecu stariju od godinu dana? 14mjeseci beba ima i bas voli sokice da pije,dali je rano da pocnem sa domacim sokovima i koju kolicinu dnevno sme da unosi?! Pozdrav

    Odgovori na komentar
  37. Postovani,moja beba ima 8 meseci i 3 nedelje. Interesuje me da li imamo dobar raspored obroka. Budi se nocu i dalje da sisa,jednom sigurno a ponekad i dva puta. Oko 7-8h podoj,oko 9-10h zitarice,oko 13h povrce sa mesom ili zumancetom,oko 15:30h podoj,oko 17:30h voce sa plazmom ili zitaricama,oko 20:30h podoj. Vodu i caj joj nudim nekoliko puta dnevno ali popije po 10-20ml i to je to. Unapred zahvalna.

    Odgovori na komentar
  38. Postovana , beba ima osam meseci i nikako nemozemo da imamo pet obroka oko osam ujutru pije ad.formulu , oko deset je dorucak , oko jedan rucak ,oko cetiri opet mleko tako da joj voce dam posle toga i oko devet opet mleko pred spavanje. Mleka ne pije puno po obroku oko stopedeset ml. Znam da netreba davati voce tako kasno ali neznam kako ga ubaciti ranije. Hvala

    Odgovori na komentar
  39. Poštovani,
    Beba ima će za nedelju dana imati šest meseci. Sa pet meseci i deset dana uveli smo hipp baby’s first pap, nedelju dana kasnije krompir i danas šargarepu. Dojena je i ne koristimo ad mleko.
    Naš ritam je sledeći: oko 7h podoj, oko 10-10:30h podoj, 13-13:30h povrće, 17h kaša i oko 20-20:30h podoj. Naravno, još uvek ne pojede svo povrće i traži da sisa. Izbačen nam je jedino podoj u vreme kaše. Smatram da ga ne treba vraćati. Dete spava celu noć, retko se desi da se probudi da sisa…
    Da li je to u redu i kako uvoditi voće, u koje vreme? Molim Vas kažite mi da li je ta kaša u redu i koju drugu da uzmem ako nije? Zaista ne znam šta da radim jet svako savetuje drugačije. Meni je ona prvo dete i koliko god se trudim ne znam šta je najbolje, kupovne kaše ili piričane kaše koje mi pravimo…
    Srdačan pozdrav.

    Odgovori na komentar
  40. Pozdrav! Moja beba ima 8 i po meseci. Iskljucivo je dojena od rodjenja. Dosta mi je pomogao vas tekst na ovu temu, ali me sada zbunjuje jedna stvar. U delu teksta 6-8 meseci kazete: podoj ujutru i uvece i po podne u 16h (koji sa 8 meseci mozemo zameniti drugom vocnom uzinom), a onda u tekstu 9-12 meseci ponovo uvodite 3-4 podoja. Zasto? Zar broj podoja ne bi trebalo da opada vremenom? Nameravam da prestanem da dojim kad beba napuni godinu dana. Da li je to uopste moguce ako do prvog rodjendana ima nekoliko podoja? Kako onda prestati? Da li i sta ponuditi bebi kao zamenu posle prvog rodjendana? Ako pak smanjujem broj podoja (na jedan vecernji) u periodu 9-12 meseci kako bih lakse prestala sa dojenjem, da li joj je i u tom periodu potrebno neko mleko kao zamena za majcino koje je do sada pila? Hvala unapred!

    Odgovori na komentar
    • NEMA tu striktnih pravila!

      Najbolje je do kraja prve godine da beba samo sisa (bez dodatnog mleka), a ako lepo jede neml.namirnice, 3 podoja na dan su sasvim dovoljna.

      Odgovori na komentar
  41. Poštovana,
    Molila bih Vas za savet. Beba je do 6.mes.samo dojena,tada je uvedena dohrana i nastavili smo dojenje.Sada ima 7mes.i nedelju dana. Od obroka je uvedeno povrće za rucak (krompir, šargarepa, tikvice, koren peršuna, batat i tikva) i žitarice za veceru (pirinac i kukuruz). Od voca jabuka i kruska. Medjutim, beba se skoro od pocetka dohrane muči sa stolicom i gasovima. To je takodje budi noću.
    Mozete li me posavetovati kao i dati mišljenje kada uvesti gluten?
    Izvinjavam se na obimu teksta. Pozdrav i hvala.

    Odgovori na komentar
    • Ovo je sasvim uobičajen pojava kod beba koje kreću sa nemlečnim namirnicama, tako da mesta za zabrinutost nema.

      Ako u porodici nema glutenske enteropatije – može se krenuti sa zitaricama koje sadrže gluten.

      Odgovori na komentar
  42. Postovani i nama treba pomoc…beba ima 8 meseci
    Oko 7 sisa,oko 10 milupa pirinač i kukuruz zitarice,pa kroz nekih pola sata ponudim da sisa(nikada nije odbio),rucak oko 1-2 (povrce i meso(piletina ili curetina)),nekad trazi da sisa nekad ne sledeci put klopamo oko 16-17 pirincane pahuljice s vocem i oko pola 8-8 siki i spavanje…,pije vodu i razblazen sok od breskve po par gutljaja u cugu i jasno pokaze da mu je dosta…i dalje sisa na zahtev,naravno,budi se nocu 2 puta da klopa(kada smo pokusali da ih izbacimo bili smo budni od 2-6 ujutru i nije zaspao dok nije jeo i tako 5 dana)….na kontrolu ce tek za mesec dana pq me zanima sledeće : koje jos meso moze da proba,sta od mlecnih preradjevina moze da jede jer mu se jogurt nedopada previše, i koje bi jos zitarice mogao da jede…i nqravno vaše mišljenje o našoj ishrani…da napomenem da nisam pristalica plazme i cokolina,keksolina…rqdije bi mu davala zitarice predvidjene za njegov uzrast
    Inace je rodjen sa 4100 i 55 sa 7 meseci imao 10100 i 75,5
    Srdačan pozdrav

    Odgovori na komentar
  43. Postovani,
    Moja beba ima 5 meseci,i od pre dve nedelje smo poceli sa nemlecnom dohranom. Ujutru joj dajem pirincanu kasicu,za rucak povrce (zasad samo sargarepu i krompir),a izmedju je dojim. Zanima me da li mogu da joj dam pirincanu kasicu i za veceru a da izbacim nocni podoj? Inace doji u 9-pola 10,pa oko 3-4,pa ujutru oko pola 8-8? Da li treba uopste da izbacujemo nocni podoj? Ona je sa 4 meseca imala 5250g i 62cm,a rodjena je sa 3140g i 50cm. I da li da joj nudim dojenje posle kasica?
    Hvala unapred

    Odgovori na komentar
  44. Postovani,

    Bebi sam sa tacno 5 meseci uvela pirincane zitarice (Hipp sa mojim mlekom sam mesala) ali je reakcija na njih je bila proliv isti dan. Davala sam mu samo po 3-4 kascice oko 12h. Medjutim, proliv se javio i nakon 6 dana uz grceve jer je on toliko plakao a inace je beba koja ne place. Dobio je takodje i gasove, tako da sam prestala sa dohranom. Samo ga dojim. Inace ima 7100g i 63cm. Molim Vas za savet

    Odgovori na komentar
  45. Postovani, bebac ima 10ipo meseci a ja sam nacisto izgubljena u njegovim obrocima, jer vrlo malo mleka imam a on odbija flasicu. Raspored nam je sledeci: 7 podoj, 10 dorucak tipa palenta, 13 voce, 15 rucak, 18 podoj, 21 vecera tipa frutolino i nocu oko 2 podoj koji planiram da izbacim. Plasim se da uopste ne unosi dovoljno mleka jer mislim da ne posisa vise od 50ml, pa ako izbacim nocni podoj da ce unositi jos manje. Pokusavam da mu nudim Hipp2 ali jos uvek odbija.. mozete li mi reci kakav raspored je dobar da bih bila sigurna da unosi sve sto he potrebno? Negde pise 5 obroka, negde 7..ja vise ne znam gde sve to da strpam a da bude dobro :/

    Odgovori na komentar
  46. Poštovani,

    Nasa beba ima 5.5m, 6.4kg. Rođena sa 2.8kg. Njeni obroci su na svaka 3.5h, 150ml Humana ad. S tim što za večeru jede Milupa pir.i kuk. kasice -150ml.
    Spava od 21-22h do 8-9h, bez buđenja.
    Od sled. ned. bismo uvodili povrće za ručak.
    Pitanje je da li bi ovakav raspored obroka i količina bio po Vama u redu ? :
    8-9h ad mleko (120-150ml, ne pije nikad više od toga)
    11-12h pir. ili vocna kasa
    14-15h povrće
    17-18h pir.kasa
    20-21h ad mleko

    Da li je ovo dovoljno mleka za njen uzrast ?

    Unapred hvala

    Odgovori na komentar

Komentarišite ovaj članak

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.