Ishrana osmomesečne bebe

Zašto da ne hranim svoju bebu po starim preporukama, kao što je mene moja mama hranila, kad sam evo zdrava i ništa mi ne fali?

bebina ishrana

Znamo da se ranije čvrsta hrana mnogo ranije uvodila u bebinu ishranu, čak posle drugog meseca, bilo je uobičajeno bebi davati kravlje mleko, uprženo brašno, proizvode koji sadrže gluten, ušećerenu vodicu, sok od limuna, medenu vodicu, začinjenu i masnu hranu. Ipak,  bez obzira što su i na toj hrani bebe rasle i razvijale se, spoznalo se da upravo takav i sličan način ishrane izaziva mnoge probleme koji se posle vuku ceo život.

Zato, ako je dokazano da je nešto štetno, a to se doskora nije znalo, zašto rizikovati i svom detetu uskratiti način ishrane koji je bezbedniji i bolji od dosadašnjeg.

Jelovnik za bebu od osam meseci

Kad se osmi mesec približi nastaje velika nedoumica sa uvođenjem koje namirnice najpre početi. Šta li je manje važno, a šta više važno kad je sve važno: pšenica, raž, ječam, ovas, žumance, spanać, jogurt, pavlaka, mileram, mladi sir i sl.

MLEKO I MLEČNI PROIZVODI podrazumevaju pre svega namirnice dobijene od krave i kravljeg mleka. Kozije, ovčije, kao i sveže kravlje mleko nisu preporučljivi u ishrani deteta tokom prve godine, ali se mlečni proizvodi kao što su kiselo mleko, sir, punomasni pavlaka i jogurt uvode u bebinu ishranu od 8. meseca života. Najčešće se koriste u bebinom doručku, a kasnije i za večeru. Buter (maslac) koji se dobija iz sirovog ili pasterizovanog mleka uvodi se u ograničenim količinama tokom 7. meseca života.

Novi baner (1)

Evo primera jednog dnevnog menija gde je većina ovih novih namirnica uključeno, uz napomenu da se svaka nova namirnica uvodi posebno, a njihova kombinacija se daje tek kad je svaka uvedena u ishranu našeg odojčeta.

PRIMER JELOVNIKA IZ DNEVNIKA MARTINE ISHRANE KUVARSKOG DNEVNIKA BEBE MARTE:

Prepodnevna užina(oko 10h):  svežu breskvu sam ogulila i izgnječila viljuškom te dodala malo bebi pirinča (instant pirinčane pahuljice), da zgusti jelo i poveća mu kalorijsku vrednost.

Ručak (oko 13h): Tvrdo sam skuvala jaje. U malo vode sam skuvala dva krompira, jednu mladu tikvicu i jedan peršun. Kad je bilo mekano izvadila sam iz tanjira i izgnječila viljuškom.u jedan deo dobijenog pirea sam izgnječila polovinu tvrdo kuvanog žumanceta i Marti prvo ponudila taj deo. Kad je pojela deo sa žumancetom, nastavila je da jede pire bez šumanceta. Ovako sam sigurna da je pojela planiranu polovinu žumanceta, o čemu je jako bitno voditi računa kod njegovog uvođenja.

Užina II ( oko 16h30min): Obarila sam jabuku i izgnječila je viljuškom sa svežom šljivom. Super sočna i ukusna užina

Večera (19h30min): U malo uzavrele vode sam dodala kašiku kukuruznog griza i kuvala par minuta prema uputstvu. Kad je bilo gotovo dodala sam kašiku kiselog mleka i sve pomešala. Ovo se Marti mnogo svidelo.

Autor: Martina mama, dr.med Marija Mandić, Ilustracije: Tomislav Vukov

Drugo dopunjeno izdanje knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, priručnik o uvođenju nemlečne dohrane i uobročavanju odojčeta, za sebe ili kao poklon dragim osobama možete naručiti kod autora za 400 rsd

tel: 063-593-068, 024-524-844,   e-mail: KuvarskiDnevnikBebeMarte@gmail.com

Preuzeto iz knjige KUVARSKI DNEVNIK BEBE MARTE, drugo dopunjeno izdanje, dr med. Marija Mandić

Pin It


Komentari

  1. Marjana Vukanac 10.09.2017 u 20:12

    Moja beba za nedelju dana puni 8 meseci.Dojim ga,i dajem mu slani obrok sa povrcem uz dodatak meso ili bez oko 11,a oko 17:00 dobije ili vocni obrok ili psenicni griz ili palentu,a sve ostalo sisa.Mene zanima da li je dovoljno za nejgov uzrast ili trebam da mu uvedem jos jedan obrok?

    Odgovori na komentar
  2. Pozdrav. Moja devojcica ima 8 meseci i 10 dana. Obroci joj izgledaju ovako: ujutro mleko (ad)150ml oko 6-7h, posle 3 sata mleko sa zitaricama,isto 150ml, izmedju ovog i.sledeceg obroka pojede sveze voce(bananu ili krusku), posle opet mleko 150ml, posle 3 sata jede meso sa povrcem(riba,govedina,piletina,puretina) ili zumance(njega slabo voli). Izmedju tog i sledeceg pojede jogurt(vocni ili nature) potom opet mleko 150ml. Zavisno od toga kada zaspe,to je zadnji obrok, a moguci i predzadnji,kada opet mleko pije. Tu se nadje i vocni sok,vodu pije tokom citavog dana. Svesna sam da je to mozda mnogo mleka,ali ga trazi,a nocu se budi,jednom ili dva puta,nekad se i ne budi. Inace sa punih 8 meseci je imala 71cm i 9500g. Da li je to ok, ishrana i kilaza? Ima 5 zubica,vesela je beba inace. Hvala

    Odgovori na komentar
  3. Dobro veče.Ja imam jedan problem pa da pitam za savet.Moj sin ima 8 meseci i 2 nedelje.Ona je dosta napredan ima 10kg i 600gr i dugačak 80cm.Čak preko normale.On još uvek doji i pije isključivo majčino mleko,za ručak jede povreće sa mesom (piletina,ćutetina,junetina),svaki dan drugo.Ali ujutro i uveče mi je jeo od Nestle žitarice i keks neka mešavina ali to sad odbija da jede.Dajte mi neki predlog šta da mu dam za doručak,a šta za večeru?!Hvala

    Odgovori na komentar
  4. Postovani, htela bih da pitam da li moja beba dobro napreduje? Njena kilaza na rodjenju je bila 2820kg, puni devet meseci za 10 dana i ima 7300kg. Hvala unapred

    Odgovori na komentar
  5. Poštovani, moja beba za četiri dana puni 8. Meseci, obroci izgledaju ovako:
    Rano ujutru podoj.
    Doručak između 9-11h- palenta sa jogurtom, ili kiselim mlekom. Ili, pašteta sa crnim hlebom i jogurtom.
    Ručak između 12-15h – povrće, nekad sa mesom, nekad sa žumancetom(tikvica, karfiol, brokoli, krompir, šargarepa, zelen..)
    Od 15-17H podoj ako baš hoće
    Večera između 17-18H slatka hipp kašica.
    Oko 20H podoj, i preko noći ponekad ako baš traži.
    Rođen je sa 3,650gr, a sada ima ne punih 11kg, zanima me da li mu je plan ishrane dobar, i da li mu je dovoljan?

    Odgovori na komentar
    • NEMA tu nikakve “filozifije” – BEBA mora da ima tri NEmlečna obroka – BEZ kompromisa i utešnih podoja!

      Dorucak i vecera na bazi žitarica koje se prave sa Vašim mlekom, a ručak meso sa povrćem (blendirano).

      Odgovori na komentar
Strana 4 od 4<1234

Komentarišite ovaj članak

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.