kukuruz

Naučite decu da vole kukuruz

Za kukuruz ne važi pravilo da je sirovo povrće zdravije od kuvanog. Američki istraživači otkrili su da prilikom termičke obrade kukuruza, kuvanja ili pečenja, dolazi do oslobađanja molekula s antioksidativnom aktivnošću, što povećava njegove zaštitničke m...

Zdrave grickalice za decu

Ponudite detetu kvalitetnu užinu, zamenite čips i slatkiše zdravim namirnicama. Grickalice su "prazne kalorije", hrana sa obiljem masti, šećera i soli zbog čega nisu poželjne u dečjoj ishrani. Možete ih davati detetu u veoma malim količinama ili, još bo...

Trobojni voćni sladoled

Topli letnji dani kao idelni za voćni desert. Predlažemo trobojni sladoled, a ovo je količina za 6 sladoleda.

Zdrav domaći sladoled

Domaći sladoled ima bojne prednosti u odnosu na industrijski, zdraviji je a i možete ga napraviti od svog omiljenog voća.

Slanina u dečjem tanjiru

Saznajte da li su slanina i čvarci dozvoljeni u ishrani "današnje" dece ili je to namirnica koja "pripada" ishrani naših baka i deka

Fantastična jela od bundeve za celu porodicu

Pripremite za svoju porodicu zanimljiva i ukusna jela od bundeve, koja je prepuna brojnih lekovitih svojstava. Bundeva je odlična namirnica za sve one koji vode računa o svom zdravlju, te se kao takva mora naći na  trpezi svake domaćice, kako na slatkom t...